心理教育所追求的最境界就是教會掌握心理保健的方法和技巧，學會自我剖析、自我調適、自我疏導。體驗式心理教育能較好的實現以上目標，它提倡讓學生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解。即使是在教給學生掌握問題解決的方法和技巧時，也應充分讓學生自己去思考、總結、想辦法，教師只在必要時給以提示或歸納、總結、補充和提煉。體驗形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等。

一、體驗式心理教育方案設計時應考慮的關鍵因素

（一）環境

許多學者都曾對環境因素對體驗式心理教育效果的影響進行過研究，目前共同的觀點認為當學生在不熟悉的環境中進行體驗活動時，效果比在熟悉的環境中體驗的效果更深刻更好，對學生的經驗影響更大，首先這能激發學生的興趣，同時它會促使學生體驗“不協調”的心境，如焦慮、緊張等，然而，克服了這種因環境而造成的不協調，學生可獲得許多正面的利益，如強化自我概念等，并更好地促進自我成長，并且學生因為參與的興趣受到激發以后他們將會投入更多的熱情來豐富環境，讓自己也成為環境的一部分，從而創造了一種相互作用。傳統的心理教育，對在自然環境、課堂外的學習環境采用甚少。但人們大多數人的學習都是需要在不斷變化的環境下進行的，這樣他們的適應性才得到更好的成長，戶外自然環境不僅僅是體驗式心理教育較好的地點或背景，更是學習過程中的核心部分。

（二）活動

活動是影響教育成果的最重要因素，因為一切成果都源自于參與活動。好的活動就是適合參與者個人需求的活動，一個好的活動有幾個重要的要素：①挑戰性②富教育性③可成功的④可自我選擇的。因為成功體驗可以增加正向的活動成果，所以成功是活動最重要的要素。

（三）處理經驗方法

1.讓由自己說話的模式：參與者必須自行處理經驗，教師不幫忙引導處理；

2.戶外冒險學校模式：教師負責領導討論、提供咨詢以促進經驗處理，這種模式使活動和參與者的生活有了聯結，鼓勵參與者反應與討論經驗；

3.隱喻模式：以隱喻的方式設計活動，代表著日常生活中的挑戰。這種模式有著前面兩種模式的優點：直接的體驗、反應、討論。所以這種模式被認為是最有效的。以上三種模式歷程各不相同，作為教師設計方案時一定要根據不同目標采用不同的模式，或者幾種模式聯合起來開展體驗活動。

（四）教師

體驗式心理教育對教師的要求更高。教師除了能影響活動結果的能力外(如引導技術、組織能力、問題解決能力、決策能力等)，許多潛在個人因素也有很大的影響，如教師個人背景、個性、人際互動關系等。優秀教師應具有以下人格特質：機靈、具有領導力、體貼、富于想象力、直率和有創新力等；教師自我概念越高，則越能促進參與者自我概念的積累。教師的人際互動關系也是影響活動成果的因素之一，尤其是易于被接受的、會鼓勵他人的、不會批評他人的教師被認為是影響參與者成長的要素之一。

二、體驗式心理教育方案設計的原則

要設計效果好的體驗式心理教育，應注意下列原則：

（一）選擇或設計環境的新奇性

通常結合學生學習原理設計一些與學習主題相關的游戲或案例，既有戶外的拓展訓練，也有室內的動感游戲，充分運用燈光、音樂和活動創造一種情境，使學生在精心構建的學習場景中，實現學生與生活和工作情景的鏈接，通過實用性、趣味性、挑戰性游戲和案例的全情參與，在新奇的情境中獲得主觀感受，且記憶深刻，并在激勵和分享中，加速所學知識的有效遷移。盡量讓學生在互動和相互幫助的心理氛圍中學習，要求學生在互動中忘記自己真實的社會地位或職位，用歸零心態來參與活動，借由新奇的環境，使個人脫離了舊環境中的優越感。

（二）設計活動時應加入培養團隊合作、活躍人際氛圍的活動

在和諧良好的人際氛圍下，成員能更好地開放心靈，更真實和深入地參與活動，從而有更深刻的體驗，因而設計

活動時應考慮到加入培養團隊合作的活動，營造和諧的人際氛圍，讓每個人都發覺個人在整體團隊中角色扮演的重要性，真實地感受個人是小組中的一員。唯有小組的凝聚力才能創造出有助于真實分享感覺的氣氛，促使組員彼此分享感覺和想法，并以社會能接受的方式化解沖突，在團隊的動力中學會成長。

（三）選擇和設計具有挑戰性的活動

具挑戰性的活動會促生個人的成長，因為這些挑戰會制造壓力和興奮，進而激勵學生的創新力和小組合作。在有壓力的小組情境下讓人能互相扶持與幫助。置身于知覺性的危險情境或挑戰中，個人會因他人的行為工作而互相依賴，在情感上互相支持。當小組面對較大的壓力時就更能增加小組成員間的社會聯結。

三、針對中國人特點的體驗式心理教育方案設計應注意的事項

體驗式心理教育源于國外，由于中西方文化的差異，所以在設計上還應考慮到與本土文化特性、傳統教育的融合。

（一）與民族特性的融合

西方更側重于個人的心理感受，強調個體獨立性，因此在體驗式心理教育活動中安排較多團隊協作項目，即在考慮個人的基礎上兼顧到團隊的凝聚力。由于傳統儒家思想對我國的影響根深蒂固，形成了較強的集體主義觀念，個體不太張揚，這就導致了個人在集體中的個性泯滅。我國的體驗式心理教育在借鑒國外的基礎上，應以本國文化為主軸，在熔煉團隊的基礎上兼顧到人的個性解放，在課程設計時有針對性的設置個人項目，如鍛煉勇氣、挖掘潛能、創造性思維等等。同時也要處理好集體和個人的關系，在集體的基礎上挖掘個人潛力，考慮團隊同時兼顧個人，使每一個成員都能夠因才分工，發揮出個體積極能動性。