少兒生長發育中藝術體操的意義

　　這篇藝術論文發表了少兒生長發育中藝術體操的意義，藝術體操的啟蒙訓練對少兒成長發育有很大的好處，因為兒童身體的可塑性比較強，在訓練中有很大的優勢，無論是身體上的還是心理上的都有很大的影響，練習藝術體操還可以陶冶情操、鍛煉身體，提高素質，論文就藝術體操對少兒生長發育的影響進行簡單的分析討論。

　　關鍵詞：藝術論文發表,藝術體操,啟蒙訓練,生長發育的影響

　　藝術體操是在有輕音樂的伴奏下，比如說徒手或者輕器械有旋律有節奏的指導下，進行的體育運動項目。其練習的主要內容在很大的程度上與女子的身體特點和心理相適應，表現動作的美感和藝術性。對于廣大的少年兒童進行藝術體操的訓練，能夠有效地培養孩子的身體靈活性和協調性，提高素質和自身的氣質，并且這項運動還能陶冶孩子情操，從小就進行審美教育，對孩子的發展具有很重要的意義。

　　一、藝術體操啟蒙訓練對少兒身體的影響

　　1.少兒藝術體操訓練可使少兒形成勻稱的體型。少兒的身體具有很強的可塑性，通過藝術體操的學習訓練，在這個過程中對舞蹈基本動作的練習，或者一些演奏器械樂器的練習使用，和標準的站立站姿，對少兒的身體姿態塑造很重要，有利于其形成一個良好的體型。在訓練過程中，通常都會進行四肢充分的伸展運動，動作幅度較大，全身性的舒放運動，身體的拉伸，能夠對于小孩子骨質生長有輔助的作用，有利于孩子身高的生長。此外各種基本素質的基礎訓練，能夠使孩子韌帶、肌肉發育平衡，更好地形成脊柱的生理彎曲。少兒在進行了藝術體操的訓練之后，就會形成一種四肢修長、勻稱優美的體型，對孩子的發展極其有利。

　　2.少兒藝術體操訓練可預防“少兒肥胖癥”。現代社會，由于經濟的發展，或者由于家長對孩子的溺愛，造成孩子營養過剩，再者孩子大多都喜歡吃一些垃圾食品，這對身體是有巨大的危害的，不利于孩子的成長。同時很多孩子沒有鍛煉身體的意識，也不愿意參加一些體育運動活動，這樣更加造成了孩子的不健康成長，目前全世界有很多少兒就是在童年造成了肥胖癥。主要是營養的過分攝入，在發育成長時期，孩子體重不斷增加，脂肪沉積。藝術體操是一項很有趣的體育運動，能夠激發學生積極參與，還能達到鍛煉身體的目的，這樣一來，就杜絕了少兒的不愛運動的惡習。

　　3.少兒藝術體操訓練可糾正不良的身體姿勢。很多孩子由于先天或者后天的原因造成了身體姿勢不協調，長期的不良入眠姿勢和書寫姿勢都是造成姿態不正的主要原因。對少兒進行藝術體操訓練可以糾正端肩、探脖子等不良身體姿勢。對于那些先天性的腿型不正的孩子能夠得到有效的糾正，主要在于堅持不懈的訓練，在長期的訓練下，有很大的改善。

　　4.藝術體操訓練可增強少兒體質，發展身體素質。經過藝術體操訓練，由于其特殊的訓練項目和訓練方式，都是有一定的針對性的，所以少兒不論是在力量上，還是在速度上都會有所提高。比如說速度，這樣的訓練很有利于孩子以后在田徑上的發揮，促進孩子身體健康的鍛煉。同時在身體柔韌性、爆發力、靈巧和協調性等方面都有很大提高，這可以讓他們完成一些高難度的動作，有利于身體的全面發展。除了身體靈活性等方面的變化，藝術體操的學習訓練對少兒活動技能也有明顯進步，這種進步主要表現在節奏感、模仿能力和表演能力等等方面，可以說在藝術表現上有所提高，而且最重要的一點是促進了孩子健康的發展，心理積極陽光地成長。此外，藝術體操還可使身體的抵抗能力增強，減少疾病的發生，使少兒健康成長，使得孩子的身體素質全面提高發展。

　　二、藝術體操訓練對少兒心理發展的影響

　　少兒時期是孩子身體發育和生理成長的高峰階段，身心迅速發展，在這個時期，孩子的身體狀況表現極大的不穩定性，有很強的可塑性，所以在這個年齡是對其思想和心智教育啟發的最好時機。在藝術體操的訓練中，孩子的心理健康得到很大的發展，在很多實踐訓練的經驗中可以看出，藝術體操的啟蒙訓練對少兒的身心發展具有良好的效果，是一種很好的體驗。主要表現在以下幾個方面：

　　第一，有利于少兒形成集體主義觀念，增強集體感，團結互助的團體意識。經過藝術體操的學習訓練之后，孩子能夠變得吃苦耐勞，有很強的獨立意識，遇到困難第一想到的不是依賴別人或者用眼淚解決問題，而是自主。孩子能夠經過學習變得更加勇敢自強，克服了膽小懦弱的性格，提升自己的自信心，在很多情況下敢于表現自己，這樣使得少兒健康積極活潑成長。

　　第二，藝術體操訓練對少兒智力發育有重要意義，能夠影響孩子智力向著好的方向發展，而且增加學生的想象力、注意力更加集中，記憶和理解能力強，思維變得敏捷，反應能力提高，在學習文化知識方面都有一定的提高。

　　第三，在藝術體操的訓練中，還能使孩子接觸舞蹈音樂等藝術性較強的內容，對孩子藝術修養的培養和審美綜合素質的提高都有很大的促進作用。總而言之，教練員在訓練過程中，要根據少兒生長發育的特點，循序漸進地訓練，不能急于求成，不能搞大運動量訓練，在訓練安排上要注意體、智力活動的協調配合，使神經系統的不同區域此張彼弛，得以調解。注意到這些，才會使藝術體操發揮其更大的作用，得以更好地普及和提高。

　　參考文獻：

　　[1]胡秋菊，劉建成.初探藝術體操訓練對少兒生長的影響[J].科技資訊，2006(29)：139-139.

　　[2]郭彥麗.核心力量訓練對業余少兒藝術體操訓練者平衡能力的影響[D].成都體育學院，2014.

　　[3]劉藝.淺談少年兒童藝術體操的柔韌素質訓練方法[J].廣西教育學院學報，2008(6)：243-244.

　　作者：王茜茜 單位：江蘇省鹽城市解放路實驗學校

　　推薦閱讀：《少兒科學周刊(少年版)》引進美國《科學周刊》版權。美國《科學周刊》創辦于1983年，由美國科學家、教育家麥伯瑞博士創辦，是一份具有高度創新精神的少兒科普讀物，在美國廣受青少年尤其是小學師生的歡迎。