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業余運動訓練情況及對策

2021-4-9 | 運動培訓論文

作者:趙福俊 單位:江蘇省江都市國際學校小學部

一、(略)

(一)(略)

(二)(略)

(三)班主任及主科老師的體育態度班主任的體育態度對學生參與體育學習、訓練有著潛移默化的影響。目前有些班主任和老師缺乏體育意識、體育興趣,對學校體育抱消極態度甚至排斥學校體育,于是無形中將這種思想傳播給了學生,削弱學生群體對體育思想、體育行為的積極認同,這無疑阻礙了課余體育訓練的正常開展。

二、學校業余運動訓練的發展措施

(一)運動隊訓練的意義業余訓練是學校體育重要的有機組成部分,在學校體育教學工作中起著極為重要的作用。業余訓練的正常開展能促進學校體育工作的開展,能吸引更多的學生加入到體育活動中來,幫助學生養成終生體育的習慣。科學的訓練也能為有望繼續發展運動的學生打下一定基礎,向高一級學校或機構輸送人才,為學校的特色建設提供素材。

(二)運動隊訓練是學校特色建設的需要特色建設是每個學校發展、擴大知名度和吸引生源的一項重要工作,發展學校體育運動也是這項工作中的重要部分。因此,一個學校的特色建設本不應該撇開體育運動的發展,撇開體育運動就相當于丟棄了“活力”這個因素。

(三)業余運動訓練的發展必要措施

1.轉變觀念,提高認識轉變觀念,提高認識,擺正業余體育訓練在學校教育中的位置。學校是培養全面發展人才的重要基地,業余運動訓練是學校體育工作的重要組成部分,是人才培養的重要環節,在進行科學文化知識教育的同時,應重視培養為校爭光、為國爭光的體育人才,充分理解業余體育訓練的意義,給予業余運動訓練應有的位置,使學校運動訓練能健康地發展。

2.確立“健康第一”的指導思想中共中央、國務院關于“深化教育改革全面推行素質教育”,明確了“學校教育要樹立健康第一的指導思想”,結合“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的學校體育工作指導思想,始終把素質教育貫穿于體育教學的全過程,培養學生積極進取、團結協作、頑強拼搏、戰勝困難和挫折的良好品質和建立終身體育的理念,努力完成學生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個基本目標,使學生成為全面發展的一代新人。

3“.選材施教”事關重要“選材是成功的一半”,是造就優秀運動員的關鍵,必須非常重視科學選材。特別在啟蒙教學中對運動員興趣和愛好預先培養和鞏固是非常重要的,要根據兒童具有好動、好玩、好模仿、好競爭,易接受新事物的生理和心理特點,進行啟蒙教學,引導學生關注體育運動,使之形成強烈的愛好。為今后在成為優秀運動員的艱苦訓練中,打下良好的心理基礎。

4.探索合理的訓練模式介于當前學校業余運動訓練所遇到的問題,結合我校辦學理念逐漸形成了我校特有的訓練模式。

(1)體育課抓素質利用體育課教學幫助運動員進一步理解技術要求,掌握技術要領,鞏固和完善技術動作,以及提高運動員的各項素質。如,組織學生學習或完善跳高技術時,對運動員提出相對較高的要求或加強技術指導,能提高運動員的跳高水平;組織學生集體練習蛙跳練習,能提高學生的力量素質,有利于跳遠運動員的腿部力量。開展游戲競賽,幫助學生完善其他素質,調節身心,以更好地投入運動訓練。如打野鴨游戲和手拋搶截球游戲,既能鍛煉運動員的靈敏素縫中小草生命之花———淺談基層學校業余運動訓練的現狀與發展措施文/趙福俊質,又能幫助運動員調節身心。

(2)晨練中抓技術充分利用早上晨會課之前的空余時間和早操時間對運動員進行技術訓練,完善技術動作。如田徑中跑的項目,我們可以讓短跑運動員進行超短距離跑練習,主要讓運動員掌握跑時的擺臂動作和抬腿動作。也可以將整個短跑過程進行分解練習,如,今天只練習起跑或只練習沖刺,這樣既可以練習技術,又能控制運動量,減少學生的體能消耗。

(3)大課間抓體能下午基本上是常識技能課,不影響學生文化學習。有的體育課和大課間活動連在一起,那么就利用好這一時間對運動員進行針對性的體能訓練。這樣可以提高訓練系統性和有效性。足球隊員下午的訓練就采用技術加體能的方法加大強度訓練。如進行搶截球練習時,搶球人若在傳球人傳完8腳球后還沒能截下球,則繞操場快跑一圈,16腳跑兩圈,以此類推。這樣既加強了訓練針對性,刺激學生技能的增進,又能加強學生體能的訓練,體現出了訓練的有效性。

總之,業余訓練是學校體育重要的有機組成部分,在學校體育教學工作中起著極為重要的作用。科學的訓練也能為有望繼續發展運動的學生打下一定基礎,向高一級學校或機構輸送人才,為學校的特色建設提供素材。怎樣解決文化課學習與運動訓練的矛盾,解決優秀體育人才的出路,確保學校課余體育訓練健康有序發展是一個需要認真研究的課題。當前的學校業余運動訓練就如同生長在夾縫中的小草,它期望的是擠出陰暗的石縫,沖向光明!

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