自20世紀30年代以來，隨著體育運動和體育事業的發展，體育保健學逐漸發展成為一門較為系統的學科。體育保健學的宗旨是使用醫學及醫學保健的知識，對運動者進行科學的監測和指導，以便取得更好的鍛煉效果或提高運動技術水平。20世紀50年代以來，體育保健也在我國逐漸發展起來。尤其是在改革開放以后，我國眾多的體育類大中專院校都陸續開設了體育保健課程，專門針對體育類專業的學生普及體育保健知識。筆者長期在體育中專學校從事體育保健課程的教學，在教學過程中逐漸積累了經驗。本文就中專體校體育保健課程的教學方法與創新談點自己的看法和認識。

1.課堂教學是中專體校體育保健課程的主要授課渠道

教學方法上應注意結合學生專業特點，因材施教，并探索教學方式創新當前，中專體育學校體育保健課程使用的教材不盡相同，但是大致內容一般都相同，主要包括體育衛生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預防和處理等幾個主體部分知識。體育保健課程的教學內容則一般涵蓋體育保健學和體育保健實驗兩部分。從中專體育學校體育保健課程的教學來看，課堂教學仍然是中專體校體育保健課程的主要授課渠道。因此，教學方法上應注意結合學生專業特點，因材施教，并探索教學方式創新。

(1)課堂教學注意結合學生專業特點，因材施教。雖然在課程內容設計上，體育保健課程內容大致相同，但是由于學生專業不同，往往課堂教學方式方法也不盡相同。結合學生的專業特點，實施因材施教，是體育保健能否引發學生的學習興趣，提高課堂活躍程度，以及激發學生學習體育保健知識的內在學習動力的基礎和關鍵。體育保健課程是一門醫學和體育學科綜合的應用性學科，不但要求學生有體育方面的知識基礎，還要求學生有接收醫學尤其是保健醫學方面知識的能力。因此，學生在理解和掌握體育保健知識上就存在一定的難度。這就需要體育保健課程的教師，結合學生專業特點，在課堂教學設計上有所側重，教學計劃和教學方式切忌千篇一律。比如，針對籃球專業的學生，可以結合美國NBA比賽中球員受傷的實例，來作為教學的引入點。對于足球專業的學生，可以結合世界杯或者歐洲杯賽況進行講解，從而激發學生的學習樂趣和求知欲望。

(2)課堂教學應探索教學方式創新。隨著體育的發展，中專體育學校的體育保健課程的重視程度也得到了提高。但由于專業性較強，難免在學生的接受程度和理解上有一定難度。因此，我們從事體育保健課程的專業教師，就需結合現代體育運動的發展趨勢和情況，充分利用現代網絡資源，探索教學方式的創新。例如，最近在青年人中流行跑酷這項運動方式。一方面，跑酷給他們帶來了運動快樂并吸引了其眼球，另一方面在跑酷運動中極易受傷。我們在授課時，可將時下流行的一些跑酷視頻下載下來，放到課堂上進行講解，重點分析跑酷這項運動中，哪些環節需注意，出現受傷情況如何進行治療等。這樣，不但將時下流行的運動方式作為引例，激發學生的興趣，而且也將體育保健課程知識不知不覺中傳授給了學生，讓枯燥的知識變得生動而具有實用性。

2.在互聯網時代背景下，中專體校體育保健課程的教學手段應當相應進行創新，盡量使用多媒體教學手段，并盡可能借用互聯網資源

近年來，隨著我國計算機和智能手機的逐漸普及，互聯網已經觸手可及，可以說，我們已經邁入了互聯網時代。如果我們中專體校體育保健課程的教學仍然停留在“黑板+粉筆”時代，勢必難以引起學生的學習興趣。因此，中專體校體育保健課程的教學手段應當相應進行創新，盡量使用多媒體教學手段，并盡可能借用互聯網資源。

(1)教師應提高電腦操作水平，熟練使用多媒體教學設備。使用多媒體教學手段，有助于提高教學效果。例如，在教授心肺復蘇、按摩和針灸理論內容時，以往只是靠教師的單純講解，學生普遍反映教學效果較差。現在通過多媒體動畫，學生可以先通過觀看示教短片，再進行實踐操作。這種教學方法直觀易懂，深受學生的喜愛。從當前中專體育院校的教學設施來看，大部分的學校都配備有專門的多媒體教室，但數量少，難以滿足需要，在教學設備的投入上還略顯不足。從教師自身的角度來看，有部分教師存在著不能熟練使用電腦和多媒體教學設備的情況。因此，應通過學校集中培訓以及教師自學的方式，提高中專體校體育保健課程任課教師的電腦水平和多媒體教學設備的熟練使用程度。

(2)體育保健課程教學實例應多借用互聯網資源。體育保健課程是一門理論性和操作性較強的應用性課程，這就要求教師的講解易懂，而且在實踐操作教學中，要求容易動手操作。這樣就要求教師在講授這門課程的過程中，要大量使用教學實例，并盡可能以圖文并茂的方式，來幫助學生理解理論知識的要求，掌握實踐操作的步驟和方法。隨著互聯網的發展，網絡資源已經變得極為豐富，這樣為教學提供了極為有利的條件。近年來，國際和國內很多體育賽事，網絡轉播的速度要遠遠快于傳統的電視轉播速度。因此，如果將最新的網絡賽事視頻作為我們的教學素材，那么就很容易吸引學生的注意力，并激發他們的學習動力。所以，我們體育保健課程教學實例應多借用互聯網資源。

3.中專體校體育保健課程的教學應充分重視實踐教學，提高學生的體育保健應用水平和動手能力

中專體育學校開設體育保健課程的目的，就是要為運動保駕護航，提高學生體育運動效果或運動水平。因此，體育保健實驗課就是體育保健課程重要的一個環節。通過體育保健實踐課，學生可以將體育保健課堂上學到的理論知識，同體育運動實踐結合起來，以理論運用于實踐。所以，中專體校體育保健課程的教學應充分重視實踐教學，通過實驗課提高學生的體育保健應用水平和動手能力。我們可以將班級進行分組，將每組形成一個集體。在實踐課中，教師根據每一個組的實踐表現和實踐成績給予集體評分，并將評分納入課程總成績中。由于每個人的表現都會影響到分組的整體成績，因此，這樣分組實踐的優勢在于使組內的每個學生都能參加到實踐中來，提高每個學生的體育保健知識的應用能力和動手能力。此外，還可以通過組織開展“創傷急救比賽”等競賽形式，豐富實踐課的教學形式。

作者：林革 單位：沈陽市體育運動學校