散打教學與大學生心理素質教育有何聯系

　　這篇論文主要介紹的是散打教學與大學生心理素質教育有何聯系的相關內容，當代大學生的心理素質教育引起了各位家長跟學校的重視。當代大學生有許多心理問題與犯罪行為逐漸的暴露出來，本文就是通過對當前的大學生心理素質存在的問題以及咋怎么樣正確培養大學生的正確競爭力的相關內容做出詳細的闡述與介紹，且本文僅供相關人士參考。

　　關鍵詞:散打教學;心理素質;心理問題

　　我國高等教育既肩負著對學生進行知識文化教育的職責，同時也擔當著培養學生健康心理素質的重任。目前我國許多大學都開設了心理輔導課程，在學科教學中對心理素質教育均有所滲透。而散打教學可讓學生在繁重的學習中獲得到放松，幫助學生緩解心理壓力，并建立和諧的人際關系?？赏ㄟ^專業的訓練讓學生正確的面對成功和失敗，對學生的心理健康發展具有積極的促進作用。

　　一、當前大學生心理素質存在的問題

　　新時代的大學生多數為獨生子女，成長過程中始終被細心呵護。由于對家庭存在深度依賴，因此一部分大學生“心理承受能力比較差。”[1]很多大學生自尊心與好勝心較強，對于周圍環境變化的適應能力不足。來自家長和社會的期望以及升學、就業等讓新時代的大學生背負著巨大的壓力，過于渴望成功，無法正確的面對失敗，一旦遭遇挫折很容易一蹶不振，繼而產生自卑心理。也有一些學生有著非常強烈的虛榮心，喜歡和別人攀比。還有些學生無法正常的與其他同學進行交往，更有些學生因為嫉妒別人的成就出現人格扭曲等心理問題。這些心理素質問題會對學生的人格產生不利影響，干擾學生的正常生活，嚴重時甚至會導致學生發生犯罪行為。[3]

　　二、散打教學在大學生心理素質教育中的價值

　　(一)培養學生的自信心

　　自信心是心理素質中非常重要的一部分，現階段很多學生因為家庭和教育以及自身性格的原因都存在著不同程度的自信心缺乏，自信心的缺乏有可能引發許多其他的心理問題，例如不善于和別人交往，很容易悲觀焦慮等等。通過散打教學可以對學生的自信心進行有目的的培養，用恰當的方式幫學生樹立自信心。例如，散打訓練中的很多動作具有一定的難度，在學生遇到學習問題時，教師給予的關心與幫助有利于學生自主分析不能完成動作的原因，通過主體性思考與總結，最終完美的完成散打動作，從而使學生獲得自信。再如，在翻滾練習中前滾翻和魚躍前滾翻就是比較難的連個動作，對于很多學生來說都具有一定的難度，學生在剛開始學習的時候很容易失敗，一些學生就對動作的完成喪失了信心。教師應該對學生不能完成動作的原因進行分析，幫助學生進行動作的指導，鼓勵學生進行嘗試并在每次學生獲得進步之后不斷地鼓勵學生，最終讓完成動作的學生將動作展示出來，增強學生的學習興趣和信心。

　　(二)培養學生的正確競爭意識

　　現代社會的競爭無處不在，競爭能力是學生在廣泛社會中實現自我價值的重要條件，因此對學生進行正確競爭意識的培養具有極為深刻的意義。例如，在散打訓練中通過一些對抗性的訓練幫助學生在提高身體素質，享受成功和失敗，培養學生正確的競爭意識。在對抗性訓練的過程中不會經常獲得勝利，有時也會碰到失敗，教師應該讓學生正確理解競爭的意義，只要不斷的努力訓練提升自身的水平就更有可能在對抗中獲得勝利，散打給每個人的機會都是平等的，每個人在和別人比賽的時候也都想通過自己的努力獲得勝利，但是這種競爭并不是讓學生只為了勝利，忽略和其他人的合作和努力訓練的過程。教師應該鼓勵學生從每一次的勝利和失敗之中總結經驗，讓學生在對抗性的練習中理解競爭的意義，培養學生正確的競爭意識。

　　(三)培養學生頑強的意志力

　　意志力的培養是一個長期、復雜并具有一定困難性的過程，在散打教學中通過一些訓練能夠有效的對學生的意志力進行培養。例如，散打中的很多動作是很難在短時間就能熟練掌握的，需要學生花費大量的時間去了解和練習，在訓練時，同一個動作往往會持續很長時間，這對意志力薄弱的學生而言是一項挑戰。此時教師應端正態度，鼓勵學生堅持下去，訓練的時間也可以循序漸進逐漸延長，讓學生慢慢的適應，逐步培養學生更強大的意志力。同時，在散打教學中還存在一些禁擊部位和一些不可以用的打法，在對抗中也有一些非常嚴謹的規則，對學生做出了一些限制，對于學生的自我意志和自身的控制力來說也是一種巨大的考驗。教師在教學中應該嚴格的按照這些規定對學生進行教學，讓學生學會自我控制，鍛煉學生的意志力。

　　(四)培養學生的社會適應能力

　　學校和社會在很多方面都存在著巨大的差異，很多大學生畢業之后都會對社會存在一定的不適應，在社會上學生失去了老師家長和同學的幫助，往往需要一個人去面對和解決許多問題，還需要和更多的人進行交往。散打教學能讓學生認識更多的不同的朋友，在一次次的比賽和競爭中鍛煉與人交往的能力。同時，散打教學中有一些非常實用的防身動作，讓學生對于一些突發的意外狀況具有一定的自我保護和自我防御的能力，也能培養學生面對突發狀況的處理能力，讓學生更好地適應社會。

　　三、依托散打教學培育大學生健康心理素質的策略

　　(一)更新教育理念重塑體育教育觀

　　健康的身心素養是大學生成長成才的重要條件，散打教學一方面有助于增強大學生的體能素質，另一方面能夠磨礪大學生的心理耐力、意志力，使大學生形成豁達、坦蕩、拼搏、理性的人生態度。因此，高校教育者與決策者要更新教育理念，增強對大學生散打運動教育的重視。通過宣傳和教育，增強大學生對散打運動的深刻認識和了解，為順利推進散打教學的創新奠定基礎。教育者應重塑高等教育體育觀，積極承擔起培育學生健康心理素質的責任，加強散打教學與教育心理學的契合，從而以與時俱進的教育觀念指導散打教學實踐。

　　(二)強化散打教學的人力資源

　　散打教學的師資隊伍是高等教育的寶貴人力資源，“教師良好的課堂組織能力也能促使學生心理得到健康發展。”[2]因此，為保證散打教學能夠充分發揮培育大學生健康心理素質的積極作用，應重點加強散打教學的人力資源建設。一是要面向社會吸納既具備優秀的散打教學能力，又具備一定大學生心理素質引導經驗的優秀人才，進一步增強高校散打教學人才隊伍的整體質量。二是加強散打運動教師的心理疏導能力培訓，定期開展教育心理學的集中學習，采取脫產學習、社會實踐等方式，增強散打教師在心理素質教育方面的知識儲備。三是教師應以身作則，在日常教學和生活中始終保持積極的人生態度，用個人的言行向學生傳遞正能量，使自己成為散打運動的傳播者和學生心靈的啟迪者。

　　(三)進一步優化散打教學的課程設計

　　在當前多元文化復雜交織的時代背景下，大學生的成長以及大學教育的外部環境發生了深刻的變化，因此針對大學生的散打教學也應結合時展的基本特點與現實需求，始終堅持與時俱進與推陳出新。為此，應加快散打教學的課程設計，為學生提供釋放壓力、放松身心的平臺。一是要采取分組練習或者對抗練習的形式，引導學生在練習中相互學習、相互啟發、共同進步。通過專業指導與趣味教學的統一，使散打課堂成為學生建立和諧人際關系、舒緩壓力的重要媒介。二是要在教學中幫助學生養成集中注意力的良好習慣，讓學生把注意力集中在訓練和競爭對抗之中，使學生的身心獲得放松。例如，精心設計打沙袋和擊靶練習環節，讓學生將精力集中于眼前的運動，在訓練的過程中將壓力和消極情緒釋放出來，從而自我放松。此外，學生在經過一段時間的散打訓練之后身體也能獲得一定程度的放松，身體的放松對于學生舒展壓力也有著非常大的幫助。

　　參考文獻:

　　[1]王俊峰.散打運動對促進大學生心理健康水平的實驗研究[D].長春:東北師范大學，2012.

　　[2]羅光利.散打教學在大學生心理素質教育中的作用[J].赤峰學院學報(自然科學版)，2013，(10):156.

　　作者：趙開 單位：沈陽音樂學院 安全保衛處

　　推薦閱讀：《中國大學生就業》(半月刊)創刊于1999年，是由教育部全國高等學校學生信息咨詢與就業指導中心主辦、全國唯一的一份為大學生就業和高校就業指導老師服務的專業性刊物。目前雜志發行已覆蓋全國1000多所普通高校，深受廣大學生和就業指導老師的歡迎。