1健美操教學(xué)中學(xué)生心態(tài)難以把控的原因

1.1自卑的心理

在學(xué)習(xí)健美操時(shí)，學(xué)生沒(méi)有找到一個(gè)完全適合自己的學(xué)習(xí)方法，或是在訓(xùn)練中出現(xiàn)過(guò)多的失誤，或是考試或比賽中被同學(xué)取笑，或是老師比較反感學(xué)習(xí)差的學(xué)生，再加上自己原本身體素質(zhì)不是很好等種種原因，導(dǎo)致了自身在健美操的學(xué)習(xí)上感覺(jué)比其它同學(xué)差，這就給自卑的心理種下了禍根.從而給自己造成了嚴(yán)重的心理負(fù)債感.

1.2焦慮不安的心理

焦慮不安會(huì)使學(xué)生心情沉重，心情無(wú)法愉悅，故而整日心事重重，但卻又無(wú)法言語(yǔ).如果這種焦慮不安的心理一旦在學(xué)生身上產(chǎn)生，那么學(xué)生將無(wú)法集中精神投身在健美操的學(xué)習(xí)中，久而久之，就容易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒.

1.3逆反的心理

逆反是在某種環(huán)境下被某些事物或事情刺激后所產(chǎn)生，與一般常態(tài)相反的逆向行為的表現(xiàn)方式.有些學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)中，對(duì)教師的正規(guī)教學(xué)所表現(xiàn)出來(lái)的異于常人的偏激或是過(guò)激的態(tài)度.例如：不配合教師教學(xué)、不服從教師的課堂秩序等、又些學(xué)生甚至是與健美操教師公然的唱反調(diào)、逃學(xué)逃課等這些情況都是逆反心理的表現(xiàn).

1.4孤獨(dú)的心理

學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，因各種外界因素或是自身的原因，導(dǎo)致與教師或是同學(xué)間產(chǎn)生分歧、隔閡，很容易使他們之間的關(guān)系緊張.有的學(xué)生自我潛在意識(shí)相對(duì)封閉，以及同學(xué)們的排擠則更容易使他們有孤獨(dú)感.例如有些學(xué)生因?yàn)榉逝郑蚴欠磻?yīng)遲鈍，在課堂上所表現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作協(xié)調(diào)性差等被同學(xué)所歧視，或是被老師忽視，都容易使學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感.有孤獨(dú)心理的學(xué)生在孤獨(dú)的學(xué)習(xí)氛圍中，就更加容易脫離群體、學(xué)習(xí)上不上進(jìn)、不熱心參加其它形式的任何有助提高學(xué)習(xí)的一切活動(dòng)，這樣原本狹窄的學(xué)習(xí)圈子就變?yōu)楦拥莫M窄.原本閉塞的學(xué)習(xí)氛圍就變得更加的閉塞，從而使學(xué)生更加的厭倦和逃避健美操的學(xué)習(xí).

2健美操教學(xué)中學(xué)生心態(tài)的把控

心態(tài)的調(diào)整是直接影響學(xué)生提高身體素質(zhì)及專(zhuān)業(yè)技能的重要根源.端莊好學(xué)習(xí)態(tài)度，就能集中思想，將所有的心思全部都用在健美操的學(xué)習(xí)上.那么如何才能正真意義上的將學(xué)生心態(tài)把控到最佳狀態(tài)，我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行具體的分析.

2.1合理教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生好的心態(tài)把控能力

在健美操的教學(xué)過(guò)程中，教師們應(yīng)該掌握好每個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，根據(jù)其心理動(dòng)態(tài)合理的安排好教學(xué)課程.對(duì)身體素質(zhì)原本就相對(duì)落后的學(xué)生，更要持續(xù)的引導(dǎo)和幫助，對(duì)他們的教學(xué)任務(wù)也要相對(duì)的放松，對(duì)其作出考評(píng)時(shí)更應(yīng)該相對(duì)的放寬要求，而對(duì)他們的每次的進(jìn)步要及時(shí)的作出肯定和認(rèn)可，并且公開(kāi)的提出表?yè)P(yáng)和贊美.以此來(lái)消除他們因?yàn)閷W(xué)習(xí)而帶來(lái)的不健康的心理因素.

2.2各個(gè)擊破，注重學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)

關(guān)注每個(gè)學(xué)生的心理活動(dòng)，將心理素質(zhì)較差的學(xué)生著重進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng).教師多以自己為實(shí)際執(zhí)行者，給學(xué)生做好正確的引導(dǎo)，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)規(guī)律性，對(duì)癥下藥，各個(gè)擊破.有助于學(xué)生更好的掌握健美操動(dòng)作，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，讓其有自主的執(zhí)行能力.教師在健美操授課的同時(shí)，合理的運(yùn)用科學(xué)的心理知識(shí)與健美操教學(xué)中的理論知識(shí)相結(jié)合，來(lái)幫助學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的一切心理困擾，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的承受能力.讓其在健美操的學(xué)習(xí)中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，從而增強(qiáng)自信心.

2.3讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的與動(dòng)機(jī)

一個(gè)人學(xué)習(xí)目的與動(dòng)機(jī)越明確就更能將學(xué)習(xí)學(xué)好，學(xué)習(xí)健美操也具有相同的道理，能夠只有樹(shù)立一個(gè)好的健美操學(xué)習(xí)目的和良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，那么就更能鞭策自己去將健美操學(xué)習(xí)達(dá)到怎樣一個(gè)程度，自我的鞭策能力越強(qiáng)，所學(xué)到的專(zhuān)業(yè)技能和提高自身的身體素質(zhì)就更容易.在健美操的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該貫徹一個(gè)好的健美操學(xué)習(xí)概念給學(xué)生，讓學(xué)生們知道學(xué)習(xí)健美操能給自己帶來(lái)多少的好處和益處，例如：可以先將每個(gè)學(xué)生的身體、體重、身體的各個(gè)比例值做好相應(yīng)的記錄，然后讓學(xué)生盡自己所能的配合練習(xí)一段時(shí)間后，再來(lái)重新對(duì)自身做個(gè)詳細(xì)的身體評(píng)估，看在健美操學(xué)習(xí)前后之后有怎么樣身體變化.從實(shí)際數(shù)據(jù)中讓學(xué)生們提高自我對(duì)健美操的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)，讓其自身來(lái)更明確學(xué)習(xí)健美操的目的與動(dòng)機(jī).

2.4努力提高學(xué)生自信心與自覺(jué)性

教師可以通過(guò)平時(shí)健美操的基礎(chǔ)練習(xí)來(lái)增加和提高學(xué)生們的自信心和自覺(jué)性.利用最基礎(chǔ)的健美操練習(xí)進(jìn)行熱身鍛煉，讓學(xué)生很輕松就能掌握好健美操的前奏，在此過(guò)程中，學(xué)生們會(huì)覺(jué)得所學(xué)的健美操應(yīng)用對(duì)于自己來(lái)將很輕松，伴隨著強(qiáng)節(jié)奏的音樂(lè)聲，讓學(xué)生們的心情也同時(shí)得到了放松，故而學(xué)生們很容易的就能完成老師的要求和任務(wù).大大的提高了對(duì)健美操學(xué)習(xí)的信心.在越來(lái)越多的健美操實(shí)際鍛煉學(xué)習(xí)中，學(xué)生們會(huì)慢慢接觸到一些難以掌握的高難度的動(dòng)作，這樣，又同時(shí)會(huì)讓學(xué)生們明白自身在健美操學(xué)習(xí)中還存在很多的不足之處，學(xué)生們會(huì)更努力的去克服這些高難度的學(xué)習(xí)，這樣又可以提高他們對(duì)健美操學(xué)習(xí)的自主性.

2.5在健美操教學(xué)中消除學(xué)生的心理障礙

在健美操教學(xué)中，對(duì)情緒不穩(wěn)定的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練時(shí)適當(dāng)?shù)摹⒖茖W(xué)的受點(diǎn)挫折，讓他們?cè)谟邢薜膲毫χ挟a(chǎn)生無(wú)限的動(dòng)力，讓其擁有一個(gè)好的心理狀態(tài)，在這樣好的心理狀態(tài)下，讓學(xué)生們的心理素質(zhì)得到提高.這樣不僅能提高學(xué)生的業(yè)務(wù)技能、提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)、更能讓學(xué)生們有個(gè)好的身體素質(zhì)及一個(gè)健康的心態(tài).讓學(xué)生們自主樹(shù)立起與困難作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，努力克服生活和學(xué)習(xí)中的所有心理問(wèn)題.教師可以通過(guò)平時(shí)健美操的學(xué)習(xí)中進(jìn)行陽(yáng)光教學(xué)，利用健美操的動(dòng)感節(jié)奏、青春動(dòng)力、強(qiáng)有勁的力量美來(lái)感染學(xué)生們的各種不適應(yīng).使學(xué)生們?cè)诔鋵?shí)的學(xué)習(xí)氛圍中發(fā)現(xiàn)自己的潛在存在價(jià)值.

3結(jié)語(yǔ)

在健美操教學(xué)中對(duì)學(xué)生心態(tài)的把控，是使學(xué)生具有良好的業(yè)務(wù)技能，專(zhuān)業(yè)素質(zhì)以及擁有一個(gè)健康陽(yáng)光心態(tài)的必要任務(wù).教師正確科學(xué)的引導(dǎo)，學(xué)生積極向上的配合老師的提出的教學(xué)任務(wù)，是學(xué)生自身克服不良心態(tài)的首發(fā)點(diǎn).要想擁有一個(gè)專(zhuān)業(yè)的業(yè)務(wù)技能和健壯的體魄，學(xué)生們只有不斷的把控好心態(tài)，才能消除掉心理障礙，在健美操學(xué)習(xí)中取得好的成績(jī)，完美的完成好教學(xué)任務(wù).

作者：苑曉慧 單位：赤峰學(xué)院體育學(xué)院