1城市陪跑現(xiàn)象流行的社會根源

1.1我國居民日益增長的體育消費(fèi)需求

盛世中國，我國社會大眾的消費(fèi)方式正悄然改變。隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們在滿足基本的物質(zhì)消費(fèi)后，對體現(xiàn)享受與發(fā)展需求的消費(fèi)比重迅速上升。人們越來越注重通過消費(fèi)促進(jìn)自我完善、提升生活品味，追求健康、文明、科學(xué)、合理的生活方式。體育代表著健康與活力，象征著時(shí)尚與品味，標(biāo)志著文化與修養(yǎng)，是人類社會文明的產(chǎn)物。體育生活方式是健康、合理、科學(xué)文明的生活方式，已受到越來越多群體的喜愛。黨的十七屆六中全會提出，全面建成惠及十幾億人口的更高水平的小康社會，既要讓人民過上殷實(shí)富足的物質(zhì)生活，又要讓人民享有健康豐富的文化生活。體育消費(fèi)正是人們健康且豐富的文化生活的重要根基，體育活動也是老百姓精神文化生活不可或缺的核心版塊。近年來，隨著我國城市馬拉松賽事的持續(xù)升溫而產(chǎn)生的廣泛影響，城市中誕生了“陪跑族”“跑步族”“約跑族”“路跑協(xié)會”“跑者大本營”等與跑步相關(guān)的人群和組織。城市“陪跑現(xiàn)象”的出現(xiàn)，是我國居民日益上升的多元化體育消費(fèi)需求的客觀反映，體現(xiàn)了社會大眾對健康追求的良好心愿。

1.2克服惰性，掃清客觀障礙，促進(jìn)跑步健身實(shí)踐

在奧林匹克運(yùn)動的故鄉(xiāng)古希臘，奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧!在千百年后的今天，跑步已成為世界范圍內(nèi)深受人們歡迎，被人們視為最好的健身運(yùn)動之一。跑步健身雖然深受歡迎，但作為路跑的新手，想通過跑步來獲得較好的健身效果，將跑步健身融入生活，還必須克服加入跑步健身開始階段的自身惰性。作為新手，尤其在嘗試跑步運(yùn)動的初期階段，意志力薄弱的人很難堅(jiān)持下去。不僅需要克服身體上的種種煎熬，諸如運(yùn)動后肌肉的酸痛反應(yīng)、跑進(jìn)過程中的“極點(diǎn)”出現(xiàn)等，還要忍受心理上的磨難。陪跑的出現(xiàn)，不但可以有效克服自身的惰性，對養(yǎng)成跑步健身的良好習(xí)慣起到一定監(jiān)督作用，還能為一些女性城市夜跑人群提供安全保障，更有素質(zhì)較高的陪跑人選，還能教授跑步相關(guān)的技能與知識，為人們跑步健身掃清客觀障礙。

1.3鍛煉身心，排解壓力，尋求精神共鳴的良好手段

堅(jiān)持跑步鍛煉不但可以健身，提高身體素質(zhì)、提升機(jī)體免疫力的同時(shí)，還能有效排解跑者的精神壓力，促進(jìn)其心理健康、心態(tài)平和。此外，科學(xué)研究表明，現(xiàn)代人越來越鐘愛跑步鍛煉，不僅僅是因?yàn)榕懿娇梢越∩硇摹⑴艍毫ΑＥ懿奖旧硎且患菰锏倪\(yùn)動，熱愛跑步的人也許正是被其中的枯燥與“孤獨(dú)”所吸引。他們不認(rèn)同“跑者孤獨(dú)”這樣的定義，相反他們沒有一絲孤獨(dú)感，因?yàn)樗麄冊谂c身體對話、與大地共語。他們把每一次邁步當(dāng)成是享受，把每一次擺臂當(dāng)成是賞賜，把每一次呼吸當(dāng)成是重生。跑步鍛煉在跑者的心中儼然已經(jīng)上升到了哲學(xué)高度，跑步者間甚至可以“因跑結(jié)緣”，這樣的“緣”，無不折射出他們精神世界的“淡”“雅”。恰恰是這般的精神體悟，讓這樣的群體越來越感受到生活的幸福，人生的美好，也越來越離不開跑步。

1.4流行的象征，時(shí)尚的符號

近些年來，馬拉松運(yùn)動在我國高速發(fā)展。2011年我國的馬拉松賽事僅有22場，2012年上升至33場，2013年升至39場，到2014年增長到了51場，較上年相比增加12場，且全年參加比賽的總?cè)舜纬^90萬，創(chuàng)歷史新高。跑步運(yùn)動在時(shí)下中國的火爆程度。那么，為何跑步運(yùn)動能受到越來越多人群的追捧與熱愛呢？究其原因，除去人人皆知的跑步、健身心功能以外，還有一個(gè)重要因素就是隨著馬拉松賽事的火爆發(fā)展，跑步運(yùn)動在當(dāng)前社會已經(jīng)成為了流行的象征，時(shí)尚的符號。時(shí)尚與流行元素在任何時(shí)代都不缺追逐人群，也是亙古不變的話題與談資。大量時(shí)尚文化的追隨者開始加入到跑步運(yùn)動的隊(duì)伍中來，尤其是年輕群體，這是社會健康發(fā)展的保障。越來越多的年輕人加入到跑步運(yùn)動的隊(duì)伍中來，正將跑步運(yùn)動演繹為生命的重要內(nèi)容，將跑步文化與時(shí)尚流行元素融為一體，似乎向世人詮釋著：無跑步，不時(shí)尚！年輕人是流行文化元素的始作俑者及最忠實(shí)的追逐者，更是時(shí)尚生活元素的引領(lǐng)者。有了年輕人這一時(shí)尚群體的加入，必將引起一場跑步熱潮，整個(gè)社會也將因此顯得越發(fā)活力與朝氣。

2城市陪跑現(xiàn)象流行的社會價(jià)值

2.1提升健康水平，服務(wù)社會發(fā)展

健康水平是社會發(fā)展的根基，健康水平是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的保障，健康更是社會個(gè)體一生的財(cái)富。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，城市化進(jìn)程的不斷提高，人們愈加關(guān)注自身、家人及親朋好友的健康。在健康問題上，我國政府及社會相關(guān)部門一直給予高度關(guān)注與支持。大到不斷深化醫(yī)療衛(wèi)生體制改革、持續(xù)深入開展全民健身活動等，小到企事業(yè)組織職工體檢、社區(qū)組織開展健康講座等措施。唯物辯證法告訴我們：事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因共同起作用的結(jié)果。內(nèi)因是事物變化發(fā)展的根據(jù)，外因是事物變化發(fā)展的條件，外因通過內(nèi)因起作用。因此，健康問題僅靠政府的支持是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，健康的關(guān)鍵所在還要靠自身的積極爭取與持續(xù)維護(hù)，要靠自身的內(nèi)在力量發(fā)揮作用。大量強(qiáng)有力的研究表明，任何年齡階段開始參與體育鍛煉都不晚，都將有助于改善健康水平，提高生活質(zhì)量。1996年，美國相關(guān)權(quán)威部門聯(lián)合發(fā)布了《體力活動與健康：來自首席衛(wèi)生官的報(bào)告》（PhysicalActivityandHealth：AReportoftheSurgeonGeneral）指出，無論什么年齡的人，只要經(jīng)常參加中等強(qiáng)度的身體活動，生活質(zhì)量都可以得到提高，并建議人們在一周的大多數(shù)天里參加30min中等量的體力活動。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，由英國心臟基金會資助的一項(xiàng)長期研究發(fā)現(xiàn)，每周只要進(jìn)行2.5h的舒緩運(yùn)動，就能抑制身體發(fā)展出一些可能引起心臟病的炎癥。并且，不論什么年紀(jì)的人，加強(qiáng)體育鍛煉都能顯著降低罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，作為新生事物的城市陪跑現(xiàn)象的流行，若能科學(xué)引導(dǎo)、統(tǒng)籌兼顧，將有助于我國民眾養(yǎng)成穩(wěn)定的跑步鍛煉習(xí)慣，甚至陪跑現(xiàn)象流行的影響將輻射到其他體育運(yùn)動中去，如結(jié)伴游泳、騎行、徒步、健身等，如此一來全民健身活動勢必呈現(xiàn)出“百花齊放，百家爭鳴”的喜人局面，從而進(jìn)一步提升我國民眾的健康水平，更好地服務(wù)于社會發(fā)展。

2.2改善人際交往，增進(jìn)心靈團(tuán)結(jié)

體育運(yùn)動具備使人獲取豁達(dá)樂觀、寬容博愛、謙卑有禮、堅(jiān)韌不拔等良好品質(zhì)的特殊功能。愛運(yùn)動的人多半樂于生活，善于交往，在生活和工作中往往是親朋好友及領(lǐng)導(dǎo)、同事的焦點(diǎn)，常常其積極樂觀的性格特征使人產(chǎn)生舒適感與喜愛感，讓人發(fā)自內(nèi)心愿意與之交流。被譽(yù)為“全球總統(tǒng)”的納爾遜•羅利赫拉赫拉•曼德拉，南非前總統(tǒng)、南非國父、世界上最受人尊敬的政治家之一，其寬容博愛的精神和強(qiáng)健的體魄得益于一生熱愛運(yùn)動。當(dāng)他還在獄中時(shí)，荷蘭蘇里南裔球星古利特就曾將所獲的歐洲金球獎獻(xiàn)給了曼德拉；羅納爾多和菲戈在前往曼德拉家中拜訪時(shí)，都穿著印有“46664”字樣的囚服T恤；當(dāng)年荷蘭球星范尼每次去客場打比賽時(shí)，都要攜帶曼德拉的自傳《通向自由的漫漫之路》，反復(fù)閱讀；網(wǎng)球天王費(fèi)德勒將曼德拉的那句“體育，擁有改變世界的力量”作為自己的座右銘……“巨人”曼德拉用其一生的經(jīng)歷向世人詮釋著“體育，擁有改變世界的力量”。作為平凡人，我們也應(yīng)將體育運(yùn)動積極融入我們的日常生活、使之成為我們生命中重要的一部分。為了改變自身、完善自我，為了改變你周遭的“微世界”，為了讓你身上散發(fā)著能讓人感受到“如沐春風(fēng)”般的人格魅力，開始參加體育運(yùn)動吧，從時(shí)下流行的陪跑開始。

2.3促進(jìn)體育消費(fèi)，助力經(jīng)濟(jì)增長

近幾年，我國城市馬拉松賽事的開展已經(jīng)到了異常火爆的程度。賽事規(guī)模大、賽事形式多，參加人數(shù)年年攀升，可以說馬拉松運(yùn)動已經(jīng)在我國城市居民心中開始產(chǎn)生廣泛影響。在學(xué)校體育方面，校園馬拉松運(yùn)動也開始呈現(xiàn)萌芽狀態(tài)，蘇州大學(xué)、清華大學(xué)分別在2014年和2015年舉辦了各自的首屆校園馬拉松賽。隨著“加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、松綁體育賽事審批”等國家相關(guān)政策的出臺，加上全民健身活動持續(xù)、深入、廣泛地開展，馬拉松賽事的“內(nèi)涵與外延”將更加豐富，這將勢必廣泛促進(jìn)我國大眾的體育消費(fèi)，從而帶動相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，成為我國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展中新的增長點(diǎn)。城市陪跑現(xiàn)象的流行，與近些年火熱的馬拉松賽事的發(fā)展不無關(guān)系。越來越多的人群開始關(guān)注馬拉松賽事，他們每個(gè)人心中都有一個(gè)躍躍欲試的馬拉松夢想。“千里之行，始于足下”，他們平日里缺乏運(yùn)動，未能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，身體素質(zhì)與機(jī)能狀態(tài)還不具備長距離跑步的要求，為了盡早實(shí)現(xiàn)自己的夢想，業(yè)余時(shí)間的結(jié)伴而跑就顯得很有必要。

2.4傳遞社會正能量，詮釋時(shí)尚新主流

陳盆濱，完成七大洲極限馬拉松世界第一人，登上美國《戶外》雜志封面的第1個(gè)中國人。這位來自我國浙江玉環(huán)縣，有著10年漁民生涯的“耐力狂人”，曾在南極100km極限馬拉松賽中勇奪冠軍、巴西亞馬遜254km叢林馬拉松賽世界亞軍。時(shí)下，這位“耐力狂人”正在進(jìn)行著他的另一項(xiàng)極限挑戰(zhàn)：從廣州到北京，連續(xù)100天完成100個(gè)馬拉松！漁民出生的陳盆濱，質(zhì)樸而謙卑，因跑步而成名。他用實(shí)際行動去宣傳跑步與健康、宣傳環(huán)境保護(hù)，他的名字就是正能量的代表，時(shí)時(shí)刻刻傳遞著社會正能量。在陳盆濱挑戰(zhàn)100個(gè)馬拉松的壯舉中，眾多社會知名人士如籃球巨人姚明、搜狐創(chuàng)始人張朝陽、著名歌手韓庚等，也紛紛加入到“陪跑”的行列里來，對他勇于挑戰(zhàn)的生活態(tài)度和執(zhí)著追逐理想的信念欽佩不已。可以說，陳盆濱的成績與驚人挑戰(zhàn)已經(jīng)產(chǎn)生了廣泛的社會影響力，他將健康、低碳、環(huán)保、追夢、意志力等現(xiàn)代人所追求的時(shí)尚新主流詮釋得淋漓盡致。

3城市陪跑現(xiàn)象發(fā)展的科學(xué)定位

3.1促進(jìn)全民健身，營造健康生活氛圍的新路徑

生活和工作在城市中的現(xiàn)代人，體力活動嚴(yán)重不足的事實(shí)難以改變。強(qiáng)有力的證據(jù)表明，體力活動不足已經(jīng)成為全球疾病負(fù)擔(dān)的重要影響因素。迫于生計(jì)與無奈，現(xiàn)代城市人在缺乏體力活動的同時(shí)，還得忍受著城市的房價(jià)、交通、環(huán)境及工作的重重壓力，身心俱疲，健康嚴(yán)重透支。在全民健身活動廣泛而深入開展的今天，我國群眾越發(fā)感覺到體育鍛煉的必要性和重要性。在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，我國全民健身活動形式愈加多樣，內(nèi)容也日益豐富多彩，越來越多的人加入到全民健身的隊(duì)伍中來，在健身與養(yǎng)心的同時(shí)，享受著運(yùn)動帶來的快樂。城市陪跑現(xiàn)象的出現(xiàn)，一來反映了我國社會大眾全民健身的迫切心境和體育消費(fèi)的正常需求；二來也生動展示了我國全民健身活動形式的多樣性，為進(jìn)一步營造全社會健康生活氛圍提供了新的路徑。

3.2溝通心靈世界，促進(jìn)社會和諧發(fā)展的新紐帶

城市的高速發(fā)展，居住在城市中的人們之間的關(guān)系似乎像鋼筋水泥的灌注變得愈發(fā)冷漠。人們整日忙碌于脫離了價(jià)值的事務(wù)中不能自拔，缺乏科學(xué)健康的生活方式，缺乏心靈世界的交流與溝通。我們要為街頭老人摔倒的扶與不扶問題而糾結(jié)、開車遇見侵犯到自身利益的不文明駕駛行為我們堅(jiān)決“以其人之道還治其人之身”、我們重占有、重生存就是不重人性關(guān)懷和道德品行……試問我們該不該為我們的靈魂尋得一處棲息的場所？跑步鍛煉看似是一項(xiàng)很孤獨(dú)卻讓人收獲頗豐的運(yùn)動。在跑者強(qiáng)大是內(nèi)心里根本沒有孤獨(dú)，有的只是美麗的風(fēng)景、流動的空氣、生生不息的信念。在跑步過程當(dāng)中，強(qiáng)大的跑者能摒棄一切外在，不受影響；汲取豐厚精神營養(yǎng)，不斷“內(nèi)省”與“禪”。每一次跑行都可謂是跑者心靈世界里的一次“取其精華，去其糟粕”，讓跑者修得越發(fā)完滿的內(nèi)心，繼而去輻射身邊的親朋好友，溫暖他們的內(nèi)心世界。因此，陪跑現(xiàn)象的流行將溫暖千家萬戶，進(jìn)一步促進(jìn)我國當(dāng)前社會的和諧發(fā)展。

作者：丁淑健 單位：銅陵學(xué)院體育部