一、戰(zhàn)術(shù)意識在籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用

戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)不僅需要理論性的介紹和講解,更需要教練員將戰(zhàn)術(shù)意識融匯于實(shí)際訓(xùn)練項(xiàng)目之中,通過各類項(xiàng)目和方法的訓(xùn)練讓運(yùn)動員了解戰(zhàn)術(shù)意識在比賽中的運(yùn)用。

1戰(zhàn)術(shù)的目的性

籃球不是一種盲目的運(yùn)動,每一個(gè)動作和每一種戰(zhàn)術(shù)都有其目的性,例如:擲前場端線球時(shí),場上的四名隊(duì)員都可接球,此時(shí)擲界外球的隊(duì)員就需及時(shí)傳球給投籃成功可能性最高的隊(duì)員,而這一系列動作就要求跑位、掩護(hù)和傳球等每一技術(shù)都帶有強(qiáng)烈的目的性。所以在訓(xùn)練時(shí),教練會訓(xùn)練某些專門動作和方法來達(dá)到一定的目的。在籃球訓(xùn)練中,會有一些基礎(chǔ)訓(xùn)練,例如在訓(xùn)練移動技術(shù)時(shí),會練習(xí)起動、各種跑、急停、轉(zhuǎn)身、交叉步等,這些都是為了訓(xùn)練運(yùn)動員在運(yùn)球、傳球時(shí)動作到位。

2行動的預(yù)見性

籃球比賽場上的情況瞬息萬變,雙方都處在不斷的變動之中,為了把握短暫的時(shí)機(jī)完成戰(zhàn)術(shù)、投球得分,就需要運(yùn)動員在采取行動時(shí)先對隊(duì)友及對手的動作和可能出現(xiàn)的各種情況進(jìn)行預(yù)見,包括站位情況、移動速度、配合路線等。擴(kuò)大視野的傳接球訓(xùn)練,就是擴(kuò)大傳接球的范圍,由局部傳球擴(kuò)大到到全場,把握整個(gè)賽場的動態(tài),了解本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)狀態(tài),同時(shí)觀察對方的行動,從而預(yù)見接下來的行動,及時(shí)制定和變換戰(zhàn)術(shù)方針。

3判斷的準(zhǔn)確性

判斷是對已發(fā)生的情況作出分析并采取相應(yīng)的措施,判斷的準(zhǔn)確與否關(guān)系到運(yùn)動員信心強(qiáng)弱和對戰(zhàn)術(shù)的肯定與否,更會影響運(yùn)動員對賽況的把握。準(zhǔn)確的判斷是制定下一階段戰(zhàn)術(shù)的前提,運(yùn)動員要將一切行動建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)之上。在賽場上,對方隊(duì)員經(jīng)常會利用假動作來迷惑本隊(duì)隊(duì)員,造成運(yùn)動員對其行動作出了錯(cuò)誤的判斷,不僅讓對方得分,更打擊了自身的信心,影響后階段的比賽。所以在籃球訓(xùn)練時(shí),教練會十分注重這方面的訓(xùn)練,讓隊(duì)員學(xué)習(xí)常見的假動作并在隊(duì)伍之間進(jìn)行演練,同時(shí)還會將其他球隊(duì)的賽況展示給運(yùn)動員,讓其了解其他隊(duì)伍中慣用的假動作,防患于未然。

4行動的應(yīng)變性

隊(duì)伍的應(yīng)變能力是隊(duì)伍獲勝的關(guān)鍵,在復(fù)雜多變的賽場上,攻方會盡可能的創(chuàng)造機(jī)會進(jìn)行進(jìn)攻,突破對方防守得分;而守方則要根據(jù)對手的進(jìn)攻策略制定方案進(jìn)行防守,同時(shí)還要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)主動出擊進(jìn)行反攻。所以在訓(xùn)練中要訓(xùn)練運(yùn)動員靈活運(yùn)作,做到既能主動出擊,又能積極防守,戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用變換自如。在籃球訓(xùn)練中,會有個(gè)人形式的躲避訓(xùn)練,即進(jìn)行一對一的對決或者個(gè)人靜態(tài)的反應(yīng)訓(xùn)練,鍛煉個(gè)人的反應(yīng)和應(yīng)變能力;同時(shí)還有集體的攻防訓(xùn)練,即將球隊(duì)分為兩小隊(duì),進(jìn)行攻防輪換訓(xùn)練,以訓(xùn)練集體對戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力和針對不同狀況作出的反應(yīng)和采取的相應(yīng)防守或進(jìn)攻行動,以及對反攻和得分時(shí)機(jī)的觀察與把握,從而提升隊(duì)伍行動的應(yīng)變能力。

5動作的隱蔽性

假動作和隱蔽動作在現(xiàn)在的籃球比賽中運(yùn)用普遍,其目的干擾對方或給對方造成錯(cuò)覺,避開對方的阻擾,以提高動作的有效性。所以在比賽中,運(yùn)動員不能過早暴露自己的意圖,力求動作隱蔽,虛實(shí)結(jié)合,使對手防不勝防。隱蔽動作的訓(xùn)練與假動作類似,都是要掩蓋自身的意圖,在兩人對決或準(zhǔn)備投籃時(shí)假裝進(jìn)行另一種動作;此外,隱蔽動作還會有團(tuán)隊(duì)合作,例如在籃板下的隊(duì)員作出準(zhǔn)備投籃動作,但實(shí)際上是要傳球給另外一名隊(duì)員,這種隱蔽性的動作將對方球員的注意力吸引到了準(zhǔn)備投籃的球員身上,而真正進(jìn)行投籃動作的球員則其投籃的阻礙降低,出其不意,從而提高命中率。

6配合的整體性

籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,籃球戰(zhàn)術(shù)也多以團(tuán)隊(duì)的形式展現(xiàn),所以需要團(tuán)隊(duì)的合作配合來贏得比賽。每一個(gè)在場運(yùn)動員都需要胸懷全局,堅(jiān)守自己的崗位,同時(shí)與隊(duì)友搞好戰(zhàn)術(shù)配合,及時(shí)彌補(bǔ)隊(duì)友的漏洞,將個(gè)人技術(shù)融入團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)當(dāng)中。此外,對個(gè)人的投球、運(yùn)球、傳球等技術(shù)的整體融合也有一定的要求。在訓(xùn)練中會有跑動的綜合性傳接球練習(xí),結(jié)合變向、轉(zhuǎn)身的多種運(yùn)球技術(shù),結(jié)合快攻推進(jìn)的綜合性傳接球練習(xí),這些是訓(xùn)練運(yùn)動員對籃球各項(xiàng)基本能力的綜合把握,從而提高自身技術(shù)。在團(tuán)隊(duì)方面,各項(xiàng)目都有團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方法,如在行進(jìn)間傳接球聯(lián)系中,有三人行進(jìn)間“8”字繞環(huán)傳接球練習(xí);在防守訓(xùn)練中有二對二、三對三綜合性防守性練習(xí)。而且在不同隊(duì)伍之間會進(jìn)行友誼賽,考驗(yàn)實(shí)力,同時(shí)訓(xùn)練隊(duì)伍的整體性配合。

二、戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識對運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練的主要目標(biāo)還是培養(yǎng)運(yùn)動員在賽場上的戰(zhàn)術(shù)意識,將訓(xùn)練時(shí)所學(xué)技巧運(yùn)用到比賽中,所以教練員在自己運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí),還應(yīng)注重運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和方法進(jìn)行傳授。加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)。影響運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的主要因素有知識水平、理解水平和自我調(diào)控能力等。籃球中的戰(zhàn)術(shù)變換多樣,實(shí)際情況也復(fù)雜多變,難以全部把握,所以在平時(shí)的訓(xùn)練中,教練員要運(yùn)用圖示、沙盤等方式對各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行講解和分析,強(qiáng)化運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)意識的理解,使運(yùn)動員對基本戰(zhàn)術(shù)和固定套路熟練掌握;在技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí),也要多看書目或比賽,在觀看中擴(kuò)展視野,增長知識,吸取經(jīng)驗(yàn),從而提高運(yùn)動員的知識水平,提升戰(zhàn)術(shù)意識。強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。每一場球賽都是不同的,所以能給運(yùn)動員提供不同的經(jīng)驗(yàn)。戰(zhàn)術(shù)意識則需要在實(shí)戰(zhàn)中加以融合與完善,所以要將戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)貫穿于運(yùn)動員的實(shí)踐訓(xùn)練之中,培養(yǎng)運(yùn)動員的觀察力、判斷力、應(yīng)變能力和隱蔽能力等。要加強(qiáng)運(yùn)動員的觀察訓(xùn)練,通過觀察對手的動作來判斷其下一個(gè)動作,先發(fā)制人;加強(qiáng)對抗性練習(xí),對抗練習(xí)是為了強(qiáng)化運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。在運(yùn)動員初步掌握了攻、守戰(zhàn)術(shù)是就需加強(qiáng)對抗練習(xí),使戰(zhàn)術(shù)意識同戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同步進(jìn)行,意識與實(shí)踐相結(jié)合;強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)均由團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行,所以在訓(xùn)練時(shí)要注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契,要使運(yùn)動員熟悉自身崗位和基本配合路線,對在戰(zhàn)術(shù)配合過程中跑位、接應(yīng)時(shí)機(jī)、區(qū)域占領(lǐng)、技術(shù)運(yùn)用等都能熟悉了解并靈活運(yùn)用。

三、結(jié)語

籃球是一項(xiàng)愛好群眾廣泛的運(yùn)動項(xiàng)目,以其激烈的爭奪和瞬息萬變的現(xiàn)場狀況而深受大眾的喜愛。籃球?qū)\(yùn)動員的素質(zhì)要求很高,除了要求具備一定的專業(yè)知識外,對能力要求特別高,包括判斷能力、應(yīng)變能力、思維能力、實(shí)戰(zhàn)能力等等,其中戰(zhàn)術(shù)占據(jù)核心地位,而戰(zhàn)術(shù)受到戰(zhàn)術(shù)意識的支配。所以,在籃球訓(xùn)練和比賽中,戰(zhàn)術(shù)意識的運(yùn)用至關(guān)重要。教練員要在籃球訓(xùn)練中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識,增強(qiáng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識,提高戰(zhàn)術(shù)水平,從而提高隊(duì)伍的整體戰(zhàn)斗力。

本文作者：李德斌 單位：安順學(xué)院