一、高校新生適應大學生活的主要問題

（一）自我適應的問題

1.自卑心理強。調查顯示，64.4%的新生擔心自己會由優等生變為差生。能夠通過高考擠進大學的學生，在高中階段多是佼佼者，可是到了大學以后，一些同學很快就發現自己已經不再是“鶴立雞群”的優等生了，甚至連老師也發現不了他們的優點。來自農村或者家庭經濟困難的學生，處處感到經濟"文化"觀念差異的沖擊，不斷的打擊和挫折很容易使新生陷入痛苦的自我否定深淵。

2.自理能力差。中學時期，大部分同學多住在家中或離家很近，平日的生活起居都有父母安排。進入大學后，遠離父母，過上了集體生活，住宿舍吃食堂，生活得由自己打理。近年入學的學生基本都出生在上個世界90年代初期，獨生子女比例非常高，生活上對父母"長輩的依賴性非常強。有的學生沒有住校經歷，由于自理能力的缺乏，直接影響了和寢室同學的關系。此外，學校的生活條件和家里有很大不同，有的學生習慣了家里優越和自由的環境，認為學校條件太差，無法適應。

3.學習壓力大。調查顯示，24.5%的學生認為自己目前的學習壓力很大，學習目標不明確。大學與中學的學習有著很大的不同。大學階段更多的不是知識的傳授，而是一種學習能力的培養。大學階段著重培養學生對專業的興趣，要求學生具有較高的自學能力和思考能力。很多新生在習慣了中學階段“填鴨式”的應試教育，進入大學后無所適從，不會安排時間，喪失學習目標，給自己帶來了很大的壓力，這也是一種自我的不適應。

（二）適應社會的問題

1.人際交往障礙。

高中時期，同學大多來自同一地區，生活環境"民俗風情相似，師生"同學之間朝夕相處，相互了解，目標一致，而進入大學以后，周圍的同學來自不同家庭"不同城市，有著不同的生活習慣和不同成長背景，生活在一起，難免產生摩擦與碰撞。很多新生看不慣周圍同學的穿著"生活習慣和作風，覺得自己和他們沒有共同語言，從而難以結交知心朋友，使自己本來不太擅長的人際交往能力得不到有效的鍛煉。學生不愿意與人交流"與人溝通，把自己的內心世界封閉起來，這是一種對社會環境的不適應。2.人生目標迷失。

在經過高考的激烈競爭之后，很多學生感到筋疲力盡，認為進入大學可以好好放松一下，因此，很多學生在上大學后渾渾噩噩地度過了第一個學期。因為上大學前對專業不了解，新生常常會失去了具體的奮斗目標，對今后的發展方向感到茫然；又的因為專業調劑進入不理想的或是“冷門”專業而產生厭學心理，時時刻刻考慮轉專業的問題，放棄專業學習。新生普遍會在這種混沌的狀態下缺乏長期的人生目標和理想，而過分擔憂眼前的問題。

3.專項技能缺乏。

調查中14.5%的學生認為自己沒有一技之長，只會學習。高中時期一味地追求“高分”的教育模式讓很多學生缺乏各種專項技能，甚至沒有興趣愛好和特長。進入大學后，各類社團活動"學生活動充斥著新生的日常生活。專項技能的缺乏讓很多新生對各項比賽和活動望而卻步，觀望和羨慕多，參與和體驗少，很多新生常常感到力不從心，甚至產生抵觸和厭惡情緒。

二、“三生教育”理念指導下的新生適應性教育探索

（一）珍愛生命，健康成長，是新生入學適應性教育的本質核心

“三生教育”之一的“生命教育”，是新生入學適應性教育的本質和核心，其目的是幫助學生認識生命"重視生命"珍愛生命，促進學生主動"積極"健康地成長，提升生命質量，實現生命的意義和價值。新生入學時由于理想和現實的差距而產生的失望和自卑感，常常讓他們喪失對自身價值的正確判斷，甚至產生輕生的念頭。高校思想政治教育工作者應結合“生命教育”的內涵，通過專題講座"師生交流"案例分析"經驗交流會等形式讓學生認識到每個人的生命都是獨一無二的，任何人都沒有權利去輕視任何個體，并且學會用愛心去經營生命，用對親人的態度去對待所有人的生命。要通過教育讓學生真正認識到“身體發膚，受之父母”的深刻涵義，以感恩的心態去對待父母賜予我們的生命，以樂觀的心態去欣賞生命，以謹慎的態度去尊重生命。生命是基礎，是核心，生命教育是新生入學適應性教育的基礎，通過生命教育，使學生認識人類自然生命"精神生命和社會生命的存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義，促進生命的和諧發展。

（二）學會生存，完善自我，是新生入學適應性教育的重要內容

生存教育是幫助學生學習生存知識，掌握生存技能，保護生存環境，強化生存意志，把握生存規律，提高生存的適應能力和創造能力，樹立正確生存觀念的教育。生存教育就是要讓新生學會以下幾種生存能力：學會獨立生存能力，提高生活自理能力和獨自生活的能力，通過高年級學生的“傳幫帶”和經驗交流，培養學生獨自處理問題的能力；學會壓力生存能力，提高在各種學習"生活壓力下生存的能力：學會學習"學會合作"學會分享；學會集體生存，引導新生盡快地融入宿舍"班級的集體生活中，開展豐富多彩的宿舍"班級特色活動，幫助新生在集體中找尋到自身的位置，增加集體歸屬感和榮譽感，在集體中實現自己的個人價值；學會逆境生存能力，加強新生的“挫折教育”，增強新生在挫折"逆境中生存的能力，教育學生正確面對學習"成長道路上的困難和失敗，樹立長遠的人生目標和期望。

（三）熱愛生活，學會感恩，是新生入學適應性教育的最終目標

生活教育是幫助學生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，確立正確的生活觀，追求個人"家庭"團體"民族"國家和人類幸福生活的教育。通過生命教育，使學生認識生活的意義，熱愛生活，奮斗生活，幸福生活；讓學生理解生活是由物質生活和精神生活"個人生活和社會生活"職業生活和公共生活等組成的復合體；幫助學生提高生活能力，培養學生的良好品德和行為習慣，培養學生的愛心和感恩之心，培養學生的社會責任感；教育學生學會正確的生活選擇，理解生活的真諦，能夠處理好收入與消費"學習與休閑"工作與生活的關系。

作者：杜婷 單位：山東師范大學外國語學院