1通過體育教育,重新的認識生命以及挫折

1.1通過體育教育,重新認識挫折

按照正常的邏輯,人在生存的過程當中,會產生很多需求,如果各種需要沒有得到滿足,或者是無法實現既定的目標,就會產生挫折感。而社會生活本身就是多角度多層次的,到處都存在著矛盾,不可避免的會出現挫折,這也是每個人都會遭遇的問題。所以,人們口頭上經常會說的祝福語,比如:萬事順意、吉祥如意以及事業有成等等,只是對生活的一種期待。因此,對于我們來說,都應該更好的規劃自己的人生,要有一定的理想,并且積極的去實現,這才能實現自我的真正價值。最基本的也應該是有一種豁達的處世態度,當生活遭遇了無法回避的挫折時,如果選擇妥協和放棄,就是一種懦弱和無能的表現。所以我們要做的就是重新認識挫折,調整自己的心態,讓自己用最好的狀態去面對挫折,并且采取積極的手段妥善解決。目前,有很多體育運動員,為國家爭得榮譽,受到了全社會的尊重和愛戴,但是他們的人生也不是一帆風順的,也是遭遇過挫折,每天都要進行超體力的訓練,即便是身體受傷也還是會堅持,并且在比賽當中表現的很勇敢,不斷的挑戰自己,其實他們也是在實現自己的人生價值,實現自己的理想,勇于面對生活以及工作當中的困難,最終得到了全社會的認可。這是一種體育精神,體現了一種時代風貌,體育運動員也成為了全社會的楷模,這和體育教育是分不開的,通過體育教育,可以使人的意志更加的堅強。有句俗語是這樣的“:只有經過加工的鐵才能變成鋼,只有戰勝了挫折的人才可以稱為人才。”因此,可以這樣說,體育運動員取得了今天的成就,是和體育教育有著密切的關系的,通過這種教育,使他們可以勇敢的面對人生的挫折,實現自己的理想,當然我們也應該想到,取得這樣的成就,背后一定付出了超乎常人的努力和犧牲。比如:體育運動員桑蘭,在比賽當中導致傷殘,但是她卻沒有就此沉淪,反而樂觀的面對生活,表現出一種強大的人格魅力,這是值得全社會學習的,她是我們的英雄,也是世界的英雄。

1.2挫折教育的表現形式

從字面的角度來講,挫折和教育是沒有任何關系的。挫折包括認知和行動,體育屬于一種對身體的訓練,主要是為了鍛煉身體。但是從本質上來講,體育教育所要實現的效果也是指導認知、行動等方面的繼續深化。體育教育不但包括三個基本教育,還關注如何培養高尚的情操以及完整的人格。同時,體育教學還包含以下內容:教會學生關注自身的健康,認識到體育可以推動身心的健康發展,體育活動可以幫助人們樹立自尊,加強自信心,通過體育教學,要學會控制自己的情緒,并且勇敢的面對人生的挫折。所以,體育教學也包含了認知以及行動,是將這兩者結合起來的完整過程。而挫折教育是幫助學生可以正確的看待自己,盡量的提高自身的生存能力,從某個角度來說,對于挫折教育,意志品格是關鍵因素,通過體育教學,可以鍛煉人的意志,培養高尚的人格。

2體育有利于對青少年進行挫折教育

一個完整的挫折教育,需要多方面的配合,比如:社會、學校以及家庭等,主要是為了讓青少年在幼年時期,就可以養成堅強的意志,正確的看待人生,勇敢的面對生活當中的挫折,從而更加珍視自己的生命,同時使自己真正的融入到社會以及人群當中。對于青少年的挫折教育來講,可以通過家庭教育、學校教育以及社會教育來實現。要讓青少年對體育充滿興趣,真正的喜歡上體育,并且在自己的人生當中,一直和體育相伴。對于每個人來講,都是會遇到挫折的,通過體育教育,可以讓人們正確認識生命的意義,更加的珍惜自己的生命。當出現挫折心理,體育可以起到調節的作用,扭轉消極的情緒,讓生存更加的有意義,并且對生活充滿熱愛。

2.1對于每一個人來說,體育教育都具有重要的作用

每一個生命的發展歷程都是心理、生理在社會活動當中的表現。這種表現來自于人本身的很多特性,同時也受制于后天的改造,是一個趨于成熟的過程。每個人的一生,從出生到生命終結,因為受到外界的影響,會出現各種變化。會有樂觀向上的一面,也有悲觀消極的一面,有自愿的一面,也會有強迫的一面,人們對這些情緒可以進行調節和控制。人掌握自己的命運,主要是憑借自我意識,這就是人和動物最大的不同,可以自由的支配自己的言行。就像有位哲學家曾經說過,動物和其生命活動是無法分離的,動物也不會主觀的進行區分,但是人就不同,人可以通過意識支配自己的活動,所有的言行都是一種有意識的活動。

2.2體育教育體現的生命價值

和其他物質比較起來,生命最大的不同之處就是在不斷的變化以及運動當中,就是我們常說的,生命在于運動。運動在學校的具體表現形式就是體育,所以說,體育教育不但是一種理論,還可以體現出生命的屬性就是運動以及變化。人們屬于生命現象的表現形式,如果沒有變化以及運動,就違背了規律,所體現出來的言行也是不健康的,甚至是不正常的。體育可以鍛煉人的體魄,還可以凈化人們的心靈,調節人們的情緒,良好的心理可以促進身體健康,而運動又可以保持情緒的長久穩定。在這個相互作用的過程當中,體育發揮了巨大的作用,經過不斷的積累,人們也開始形成堅強的意志。

3結語

體育貫穿了生命的整個過程。要將來自于家庭、學校、社會以及其他方面的教育統一起來,并且采取合適的方式組織活動,來保證每一個個體在成長過程當中保持不間斷的鍛煉以及學習,這樣才能更好的展現自我的價值。而且,終身教育具有深遠的意義,其可以幫助個體展開各種自我教育,從而實現自我的完善,找到自己生存的意義。現階段,有關青少年的刑事案件,以及青少年自殺的現象,層出不窮,主要的原因是這些青少年內心比較冷漠,而且缺乏應有的意志以及耐力,一旦遭遇到挫折,內心就徹底的崩潰。體育教育可以營造出一種逆境,通過各種活動,讓青少年體會到適當的挫折和困難,并且找到最好的方式來克服,這樣可以讓他們堅強起來,感受到生命的珍貴,當真正了解生命的意義之后,他們會感受到生活的樂趣,可以正常的看待生活當中出現的各種難題,并且正確的解決。同時,通過體育教育,可以幫助青少年樹立崇高的理想,并且積極的去實現,真正的了解人生的意義,不會在世俗當中迷茫,找到自己的位置,實現自己的人生價值。在這種背景之下,青少年即便是遭遇了挫折,也不會處于一種消極的狀態,而是會勇敢的面對,充滿信心的進行解決,讓自己不斷的成熟起來。

作者：李艷 單位：成都體育學院