一、拓展訓練的相關概念

(一)拓展訓練的定義

無論是拓展訓練的興起，還是拓展訓練的蓬勃發展，其實歸根結底的，它的根本還是基于身體和生存技能的訓練，它的核心是一種體驗式學習。拓展訓練之名是OutwardBound中國化而產生出來的，它是借以能夠利用的一切自然環境，例如高山、大海、山坡、叢林等，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的一種學習方式。拓展訓練作為舶來品，起初主要是用于一些商務的培訓和一些所謂的“能力拓展”，本世紀初開始邁入校園，并與學生的體育教學相結合。目前有關拓展訓練的概念，各家眾說紛紜，筆者在基于國內外文獻資料的基礎上，結合我國現階段學校拓展訓練的實施現狀，對概念做了以下的精煉:學校拓展訓練是一個體驗式學習過程，它是在設定的情景或特定的環境條件下，以游戲為主要載體，以身體活動為主要活動形式，通過體驗全面提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力進而完善人格的的一種學校體育教育模式。

(二)拓展訓練的特點

有關拓展訓練特點的研究，目前學術界的結論還是相對較為一致的，唯一有一些差別的也僅僅是表述上的差異，內容和本質皆為大同小異，拓展訓練的特點一般歸納為如下幾點:第一，訓練活動的綜合性和體驗性拓展訓練的項目主要是身體活動，通過身體的運動，完成相應的任務，學員在全身心的投入中引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動的交融和共鳴。拓展訓練是高峰體驗，也就倡導參與者去直接感受事物，引導活動的參與者去用實際行動感知真理，在體驗中直接感受學習的意義。拓展訓練需要克服不同的困難，當所有的困難都被征服以后，體驗者會有一種由內心而來的自豪感，從而獲得一種難得的高峰體驗。第二，訓練活動的挑戰性和趣味性拓展訓練的所有項目在完成時都會有一定的困難，有的表現在體力上，有的表現在心理上，有的表現在智力上等等。這些項目的完成都需要學生向自己和團隊的極限挑戰，要完成任務就要進行挑戰。而拓展訓練的目的是為了讓體驗者達到快樂，體驗者需要放下一切壓力，把自己容身在大自然當中，把自己完全投入到情景當中，這樣才能保持樂觀向上的心態。拓展訓練采用的是具有趣味性的游戲，能夠引導體驗者通過游戲去放松心情。①所以拓展訓練最大的特點就是挑戰性和趣味性并存，既能夠在游戲中挑戰自我，又可以在游戲中感受樂趣，同時個人的基本素質也相應的得到了提高。

二、大學體育教育中開展拓展訓練的現狀

拓展訓練在大學體育教育當中的現狀調查顯示，目前大學體育教育中開展拓展訓練的高校并不是特別多。很多大學體育教育最初都是依托社會上的拓展訓練培訓機構，不但大學生參與其中，很多社會人士也參與其中。大學體育教育中開始引導學生學習野外生存訓練，這就要求大學要有野外培訓基地，還可以通過拓展運動會等形式讓學生學會拓展訓練的教育，目前開展的一些學校都受到了很好的效果。根據目前的現狀，拓展訓練已逐步引起大學體育教育的重視，已有部分高校開始嘗試對大學體育教育開展拓展訓練課程。但是，根據調查發現，很多高校所開展的拓展訓練都還抱著試一試的目的，拓展訓練課程的開展并不夠成熟，尤其是大學教師中能夠講授拓展訓練教育的教師不夠，還有一些大學沒有專門的拓展訓練場地，或者是有場地但是設備也是不夠健全等等，無論是拓展訓練課程的安排和設置，還是對拓展訓練進行組織培訓都有很多問題存在。大學體育教育中甚至把拓展訓練當成了一種體育課的游戲形式，把拓展訓練當成了體育課的同時，又把拓展訓練當成了游戲。這些將不符合拓展訓練的本來形態。如果大學體育教育就這樣下去，就會導致拓展訓練這種運動跟其本質不相符合，這種做法也就對拓展訓練原有意義和功能的發揮沒有好處。為了更好的在大學體育教育中開展拓展訓練，一定要轉變管理大學體育教育領導和大學體育教育研究人員的觀念，從力爭創新性的角度，對大學體育教育中開展拓展訓練的研究加以重視，以使拓展訓練能夠更好的引入大學體育教育的課堂中，讓拓展訓練在大學體育教學中發揮一定的作用。拓展訓練作為一種新型的教育方法，應在大學體育教育領域進行推廣和試驗。要認清大學體育教學與拓展訓練之間的關系，也要對拓展訓練引入大學體育后所遇到的問題加以預測，并提出一定的解決方案。

三、大學體育教育中開展拓展訓練的前景分析

有關大學體育教育中開展拓展訓練在的前景，首先要談拓展訓練在大學體育教育當中前景的好壞，看進行大學體育教育中會遇到哪些問題以及這些問題的解決措施。根據對大學體育教育中開展拓展訓練的一些前景調查顯示，大學體育專業的學生都非常喜歡參加拓展訓練，這就證明了他們對這方面都有一定的積極性，這就反映出學生對拓展訓練是有興趣的，所以關于拓展訓練在大學體育教育中的魅力顯而易見。然而，由于學校的不同，大學體育教育中開展拓展訓練的實力也就不太一樣，這些問題就成為了影響大學體育教育開展拓展訓練趨勢的基本原則。根據對大學體育教育中開展拓展訓練的前景顯示，高校的領導對拓展訓練的重視程度與支持程度也會影響大學體育教育開展拓展訓練。大學體育中無論是開展什么課程都要有國家和校領導的支持。而拓展訓練作為一種新興的教學項目，其開展起來更加需要有關部門的響應。如今的大學教育，尤其是體育教育非常重視學生的健康水平，所以國家有關部門開始對體育教學方面的內容有所放寬。大學體育教育倡導“放開”和“開放”的教育方針，像拓展訓練這樣的流行的、新穎的、和對學生有好處的新型運動才得以步入高校。美國從上世紀70年代開始就已經把ProjectAdventure引入到高校當中，而且得到了國家的高度重視。兩年后，ProjectAdventure課程被選為“全美優秀教育大綱”，后來就稱為了一本優秀的教材和新型課程模式，并沿用至今。

四、結論

總之，隨著我國大學體育教育的發展，各個高校的體育教育都得到了重視，而且從硬件設施和師資力量上都有了很大的改造。截止到現在，拓展訓練也讓很多社會人士開始重視，大學體育教育開展拓展訓練已經有一定的基礎了，但是仍然缺乏一些典型的具有代表性的大學體育教育開展拓展訓練，能夠作為其他大學學習的典范。將拓展訓練滲入到大學體育教育當中是事物發展的必然，具有一定的可行性。能夠促進大學體育教育課程的豐富，保證大學體育教育教學質量的提高。而如今的拓展訓練在大學體育教育中開展主要還是集中在校外培訓，很多教練水平也有待于提高。因此，拓展訓練將成為日后大學體育教育當中的一門重要學科，應引起高校領導和相關部門的高度重視。

作者：王宗友 單位：四川幼兒師范高等專科學校