1體育舞蹈的沿革與發(fā)展

體育舞蹈具有端莊、典雅、熱情奔放和浪漫等特點[1]。體育舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征，在音樂的伴奏下通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出的不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，是既有文化藝術(shù)內(nèi)涵又具備體育競賽形式的一種體育運動，是繼花樣滑冰、花樣游泳、藝術(shù)體操等項目之后，又一個體育與藝術(shù)有機結(jié)合的一項體育運動[2]。體育舞蹈是目前世界上最流行的舞蹈，它融體育與藝術(shù)于一身以其獨特的藝術(shù)魅力吸引著大學(xué)生。我國體育舞蹈的發(fā)展深受西方文化的影響。上世紀20年代交誼舞率先進入上海市，30年代交誼舞在天津、廣州等大城市廣泛流行。80年代初，隨著改革開放的進一步加深，體育舞蹈在我國蓬勃發(fā)展起來。1989年中國舞蹈家協(xié)會正式成立了“中國國際標準舞總會”，1991年5月，“中國體育舞蹈運動協(xié)會”成立。從1991年起，每年都舉辦全國體育舞蹈錦標賽，1995年5月，我國首次派代表團赴英國參加第70屆國際體育舞蹈錦標賽。我國體育舞蹈的運動水平日益提高。

2大學(xué)生的綜合素質(zhì)的內(nèi)涵

大學(xué)生的綜合素質(zhì)概括的很廣泛，大致可以分為：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會文化素質(zhì)。體素質(zhì)作為生理層面素質(zhì)，包括解剖生理特征、生理功能特征：心理素質(zhì)指個性心理品質(zhì)，由智力因素和非智力因素組成；社會文化素質(zhì)是指主體作為社會的人參與社會實踐活動必備的知識水平能力。三者彼此聯(lián)系，相互作用，相互滲透，協(xié)同構(gòu)成了人的素質(zhì)有機整體，即綜合素質(zhì)[3]。

3體育舞蹈鍛煉對提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的作用

3.1體育舞蹈能夠提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

體育舞蹈是在音樂伴奏下，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的一項體育運動，通過練習體育舞蹈，不但可以促進肌肉的生長發(fā)育，提高運動系統(tǒng)的機能水平，還可以使血液供應(yīng)增強。大學(xué)生長期練習體育舞蹈，不但可以提高內(nèi)臟器官的機能水平，還可以改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力，以人體肌肉活動特有的運動形式產(chǎn)生負荷，刺激內(nèi)臟器官，可以促進呼吸、消化、循環(huán)，神經(jīng)系統(tǒng)機能增強，維持新的平衡。在不同的體育舞蹈練習當中，恰恰與快步中腿部的大量急轉(zhuǎn)練習可增強學(xué)生彈力及及靈活性，倫巴、桑巴中的頻繁扭胯可提高腰部的靈活性，華爾茲中的提胯練習可以提高運動員的平衡能力，各種舞步姿態(tài)練習可以提高運動員的協(xié)調(diào)能力。因此，體育舞蹈訓(xùn)練是發(fā)展身體素質(zhì)、提高技能水平的有效的訓(xùn)練途徑。

3.2體育舞蹈能夠培養(yǎng)大學(xué)生的音樂感和正確的體態(tài)、塑造美的體形

體育舞蹈練習者的姿態(tài)是舒展挺拔的，跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝關(guān)節(jié)放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)。這種嚴格的身體姿態(tài)要求，符合體育美學(xué)原則姿態(tài)美[5]。體育舞蹈具有很高的藝術(shù)性和觀賞性能滿足大學(xué)生“愛美”之追求，并能在優(yōu)美音樂的伴奏下，輕松快樂地達到鍛煉身體，改善不正確身體形態(tài)的目的。同時體育舞蹈的音樂節(jié)奏變化多，對練習者樂感的要求也比較高，學(xué)習起來可以有效地提高樂感[6]。

3.3體育舞蹈能夠促進大學(xué)生的心理健康、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)

現(xiàn)代社會人們越來越關(guān)注自己的身心健康，由于工業(yè)的發(fā)展生活節(jié)奏的加快，人們的精神壓力逐漸加大，使人們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、恐懼、不安等不良情緒，據(jù)網(wǎng)上有關(guān)資料顯示，全世界每分鐘就有1800人自殺，其中絕大部分出在心理問題上，所以健康問題以引起全世界人們的廣泛關(guān)注[7]。目前，高校大學(xué)生一方面面臨大學(xué)生活和完成學(xué)業(yè)的壓力，就業(yè)、擇業(yè)的壓力，另外一方面還有環(huán)境影響、現(xiàn)實與理想的差距、人際交往的挫折，都會導(dǎo)致當代大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。在運動中增強學(xué)生的抗挫折能力，提高他們的自信心，使他們逐步成為堅忍不拔、勇往直前的堅強性格和對未來美好生活的憧憬，這對大學(xué)生的心理健康成長起到不可替代的作用。在訓(xùn)練過程中還擴大了大學(xué)生的知識面，開闊了大學(xué)生的視野，降低了大學(xué)生的的煩惱與焦慮，對自閉、抑郁都能起到一定的調(diào)節(jié)和治療作用，從而可以進一步完善大學(xué)生的心理缺陷。

3.4體育舞蹈有利于提高大學(xué)生的審美能力

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂于一體的運動項目，其綜合性、藝術(shù)性很強，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。馬克思主義美學(xué)觀認為：美不是人的主觀精神意識的產(chǎn)物，也不是純自然進化的結(jié)果。美是人類社會實踐改造客觀世界的產(chǎn)物。在今天，現(xiàn)代化體育運動許多運動項目對美的要求越來越高，如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，它為人們創(chuàng)造了大量審美的客體。通過體育舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健優(yōu)美，動作剛?cè)嵯酀Ｒ粋€人的審美能力除了與社會條件、經(jīng)濟地位、文化素質(zhì)有關(guān)外，還受自身條件的限制[8]。經(jīng)常參加體育舞蹈運動，能改善自身的形體、姿態(tài)等身體條件，并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂和優(yōu)美的動作影響下，不斷的進行感知、情感想像、理解等審美活動，提高審美能力。

3.5體育舞蹈能提高大學(xué)生的社會交往能力

大學(xué)與中學(xué)的最大區(qū)別是：人們不再象中學(xué)那樣為追求高分而單一、拼命的學(xué)習，大學(xué)的學(xué)習不再局限于書本，而是要求學(xué)生把學(xué)到的知識加以運用，再實踐和生活中認知社會，增長見識與才干，即要求學(xué)生在更高層面上實現(xiàn)自身的社會化.大學(xué)校園是青年較為集中的地方，校園每周的舞會，恰好為大學(xué)生正常交流搭建了一個平臺。男女雙方在特定的環(huán)境中一起共舞，從邀舞、共舞到“謝舞”整個過程，都要求男女舞伴按照一定的禮儀規(guī)范和舞蹈方式進行身體和思想上的交流。這種協(xié)調(diào)配合和友好合作，能滿足了青年男女之間渴望交往和交流的心理需求，又使大學(xué)生克服靦腆、羞怯、膽小、自閉等各種交往的障礙。同時男女舞伴的正常交往和交流，不能使大學(xué)生獲得各種有益信息、豐富思想、增加社會閱歷的機會，還可以促使他們掌握一些社交禮儀和處事技巧，為將來走出學(xué)校更快的融入社會奠定基礎(chǔ)。

4結(jié)束語

綜上所述，體育舞蹈具有較高的健身價值，通過體育舞蹈練習不僅能增強大學(xué)生的身體素質(zhì)、塑造美的體型，使大學(xué)生的心理得到充分的調(diào)整，以健康的心態(tài)投入到學(xué)習和生活中去。而且可以使大學(xué)生的心理素質(zhì)和社會交往能力得到鍛煉，通過比賽和學(xué)習，加強了大學(xué)生的社交經(jīng)歷，成為大學(xué)生步入社會的踏板。通過體育舞蹈的練習不僅使大學(xué)生獲得體育舞蹈的專業(yè)知識、拓寬了大學(xué)生的知識面，提升了大學(xué)生的人文素養(yǎng)，而且可以培養(yǎng)大學(xué)生的想象能力及理解能力，提升大學(xué)生的智能，進而使大學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面提高。