二十一世紀(jì)是知識(shí)時(shí)代，隨著科技信息化的飛速發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速變革，社會(huì)變化巨大，心理上的急劇變化和生活環(huán)境的日益復(fù)雜，對(duì)成長(zhǎng)中的青少年造成了很大的影響，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和社會(huì)等方面遇到種種困難，難免會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，而且有日益嚴(yán)重的趨勢(shì)。學(xué)校是中學(xué)生進(jìn)行教育的主要場(chǎng)所，學(xué)校心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此，中學(xué)生的心理健康教育刻不容緩，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)高中生的心理健康教育，積極開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)及治療活動(dòng)，實(shí)施心理健康教育，對(duì)于中學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有十分重要的作用。

1高中生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)

高中階段的學(xué)生已經(jīng)結(jié)束了少年期，開(kāi)始向青年期轉(zhuǎn)型，這個(gè)時(shí)期學(xué)生的思想趨于穩(wěn)定，心理也日益成熟，但是學(xué)生的生理和心理還不是很成熟，仍然具有矛盾與沖突，主要問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：

1.1心理活動(dòng)和生理變化間的不平衡性。

高中生的生理發(fā)展迅速，而心理的發(fā)展卻相對(duì)落后，具有較大的不平衡性。生理和心理的不平衡性導(dǎo)致了心理和社會(huì)關(guān)系發(fā)展的不同步。這個(gè)時(shí)期，由于生理的巨大變化，高中生外形發(fā)生了巨大變化，使他們心理上也想進(jìn)入成人世界，扮演新的社會(huì)角色，尋求一種全新的行為準(zhǔn)則，重新體會(huì)人生的意義。但是在這個(gè)過(guò)程中，由于心理的不成熟，他們會(huì)遇到各式各樣的問(wèn)題，產(chǎn)生種種困惑。[1]此外，由于性的成熟，萌發(fā)了對(duì)異性的愛(ài)慕，滋生了對(duì)異性的渴望，但又不能公開(kāi)，因而會(huì)有一種強(qiáng)烈的壓抑。他們?nèi)狈碇恰⑿睦肀容^脆弱，容易產(chǎn)生挫折感。

1.2知、意、行等方面的動(dòng)蕩性。

高中生在思想上，思維敏銳，但容易偏激；在人格特點(diǎn)上，熱情大方，但容易沖動(dòng)，缺乏承受壓力，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也十分缺乏，具有波動(dòng)性；在意志品質(zhì)上，他們表面堅(jiān)強(qiáng)，但在毅力不夠，往往把勇敢與蠻干混同起來(lái)，表現(xiàn)出沖動(dòng)性；在社會(huì)關(guān)系上，他們渴望社會(huì)能夠給予他們信任和尊重，但容易苦悶和焦慮，表現(xiàn)出較普遍的逆反心理，容易走向另一個(gè)極端。另外，他們有盲目崇拜的心態(tài)。

1.3觀念上和行動(dòng)上的自主性。

高中生在觀念和行動(dòng)上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，希望解放出來(lái)，開(kāi)始積極嘗試脫離父母的管理。他們對(duì)老師的意見(jiàn)不再輕信，甚至有時(shí)會(huì)故意違反老師的意志，尋求心理的一種滿足。在日常的生活中，經(jīng)常處于與家長(zhǎng)、老師相抵觸的狀態(tài)，希望從父母、老師那里得到理解、保護(hù)。

1.4內(nèi)心世界的閉鎖性。

高中生的內(nèi)心世界開(kāi)始對(duì)外界不滿意，非常希望有單獨(dú)的空間，保持自己內(nèi)心的小秘密。心理發(fā)展的閉鎖性往往使高中生感到孤獨(dú)。他們渴望尋求理解自己的人，對(duì)于能夠理解他們的人，他們可以推心置腹、毫不保留。[2]

2當(dāng)代高中生身心發(fā)展面臨的挑戰(zhàn)

2.1求知與升學(xué)的困惑。

隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，許多家庭生活比較舒適和優(yōu)越，孩子可以享受無(wú)窮的快樂(lè)，父母對(duì)孩子有求必應(yīng)。作為家長(zhǎng)，一味希望孩子學(xué)出好成績(jī)，找份好工作。但孩子不理解父母，沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，沒(méi)有危機(jī)感，他們常常對(duì)父母表示懷疑。因此，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)始終上不去。進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，心靈遭到嚴(yán)重創(chuàng)傷，個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)心理疾病。

2.2異性交往的迷惑。

高中生在青春期，對(duì)異性產(chǎn)生神秘感，由于他們心理發(fā)展還不成熟，一旦落入“情網(wǎng)”，十有八九會(huì)影響到學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)會(huì)成績(jī)下降。另外，老師往往忽視異性交往的正面影響，不能正確誘導(dǎo)男女朋友和諧地學(xué)習(xí)、互相理解、互相幫助，從而有益于身心健康，致使學(xué)生在交往中出現(xiàn)更大的困惑。

2.3價(jià)值取向的困惑。

高中學(xué)生是人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)社會(huì)生活方式、社會(huì)經(jīng)濟(jì)成分的多樣化，高中生面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。部分學(xué)生對(duì)集體活動(dòng)不感興趣，認(rèn)為參加團(tuán)體活動(dòng)完全沒(méi)必要，價(jià)值取向不和。[3]此外，科技的飛速發(fā)展，上網(wǎng)行為逐漸增多。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為高中生的重要生活部分。一些高中生不能很好把握自己，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，有些涉及暴力傾向和色情內(nèi)容的游戲，則會(huì)給高中生帶來(lái)很大的心理影響。

3高中心理健康教育課程建設(shè)的對(duì)策

3.1建設(shè)良好的教師隊(duì)伍。

任課教師是決定心理健康教育好壞的關(guān)鍵，教師的充分參與，以及人格的魅力，都會(huì)帶給學(xué)生良好的影響，會(huì)使心理健康教育課程取得良好的效果。要積極開(kāi)展教師的專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)校要把對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，使教師提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，掌握必備的知識(shí)和能力。心理健康教育教師應(yīng)具備較豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，友善、樂(lè)于助人、也善于與人建立良好的關(guān)系，珍惜和尊重自己有幫助人的權(quán)利，有健康的自我形象，尊重他人，相信每一個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值，真摯誠(chéng)懇待人，不虛偽，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，語(yǔ)言表達(dá)準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔、有幽默感，注意身體健康，保證有旺盛的精力，敢于冒險(xiǎn)，在生活中不害怕接受挑戰(zhàn)。[4]

3.2心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容建設(shè)。

心理健康教育課程內(nèi)容，必須以人本主義理論為基礎(chǔ)進(jìn)行建設(shè)。教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，教育者要營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，提供各種學(xué)習(xí)資源，激發(fā)學(xué)生潛能，讓學(xué)生個(gè)性得以完善。為了滿足學(xué)生的需求，為了新一代的健康成長(zhǎng)，必須要科學(xué)合理地安排課程內(nèi)容。學(xué)生的集中需求，使心理健康課程的開(kāi)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。無(wú)論在目標(biāo)的設(shè)定，還是在內(nèi)容的選擇，都必須具有高度的合理性。心理健康教育課程的設(shè)置，要按照人本主義教育理念，引導(dǎo)學(xué)生獲取個(gè)人發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的核心。我們需要將課程的重點(diǎn)從教材轉(zhuǎn)向了學(xué)生個(gè)體，以學(xué)生的需要為宗旨開(kāi)發(fā)出來(lái)。

3.3高中心理健康教育課程教材建設(shè)。

從教材內(nèi)容的編排方面，要以本校學(xué)生的心理需求為基本點(diǎn)，順應(yīng)學(xué)生的發(fā)展。要真正做到是適合這一特殊階段學(xué)生所需的教材，有的放矢，才能取得相應(yīng)的效果。在教材的編寫(xiě)上，應(yīng)有所創(chuàng)新，版式要活潑，設(shè)計(jì)要新穎，畫(huà)面要生動(dòng)，才能使學(xué)生愛(ài)不釋手。在教材開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，更應(yīng)該著眼于學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，要遵循學(xué)生發(fā)展的心理規(guī)律，使學(xué)生真正取得收獲。

3.4高中心理健康教育課程教學(xué)方法和手段建設(shè)。

心理健康教育要實(shí)際的影響學(xué)生的心理健康，課程的教學(xué)方法和手段都應(yīng)有所突破。心理健康教育課程主要是幫助學(xué)生解決各種心理問(wèn)題，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。只有重視學(xué)生個(gè)體內(nèi)在的心理歷程的影響，才有利于學(xué)生養(yǎng)成的心理素質(zhì)。只有借助于體驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生主體的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，才能促使學(xué)生不斷感悟與思考。心理健康教育課程中教學(xué)手段實(shí)施，以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，要對(duì)課程進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，通過(guò)情景體驗(yàn)，角色扮演，談話溝通，行為訓(xùn)練等活動(dòng)形式，通過(guò)師生參與，建立起為學(xué)生所認(rèn)同和接受的規(guī)范和價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生自我成長(zhǎng)。

作者：冷珊 單位：大連市金州高級(jí)中學(xué)